Llevar un estilo de vida saludable es fundamental para mantenerse en el peso ideal, se puede decir que es la base para perder peso sin hacer ejercicios rigurosos. Recuerdo una vez una amistad me dijo: seguro tú eres como las chicas bulímicas(Bulimia) de las que vomitan lo que se comen; porque practicamente comemos lo mismo y en las mismas cantidades y tú siempre estas delgada en cambio yo engordo más.
Mi respuesta mas clara sin ofenderme: Qué creen? me dió risa. A lo que luego me llevó a pensar que talves lo que hace que yo me mantenga delgada es, en parte genética, un metabolismo diferente y de mis hábitos de cada día.
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Pero voy a decirles algo que me llama la atención hay bebidas que me hacen adelgazar mas que otras y me causa emoción de los efectos que causan en mi cuerpo; pero a la vez debo tener mucho cuidado para mantenerme en mi peso.
Aquí les dejaré algunas bebidas que ayudan a bajar esos kilitos de mas.
