Tuesday, August 4, 2020

Exfoliante natural para la Celulitis

Se conoce como celulitis a la acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, conocida también como piel de naranja. Desde temprana edad las...

Ultimas

Costa Rica registra 19, 402 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) Al 03 de Agosto el país registra 427 casos nuevos de COVID-19, para un total de 19 402 casos confirmados, con un...

Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas

(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los...

Bebida natural para el sistema inmunológico fuerte y sano

(ELENA SEVILLA) De todos los beneficios que brinda este jugo es que se destaca por el uso de grandes aliados con bondades para el...

No pares de comer, pero no dejes de moverte

(ELENA SEVILLA) Para tener un estilo de vida saludable se necesita comer bien, descansar, dormir bien y de ser posible hacer las cinco comidas...

En plan de perder peso?Estas recetas con jengibre podrían ayudarte

Sabemos que el jengibre es una raíz polifacética debido a las grandes utilidades que tiene para el organismo. Una mejor absorción de nutrientes, nos previene de enfermedades como la gripa, una buena digestión y además, ayuda para adelgazar.

- Advertisement -

Es un gran cómplice para bajar de peso pues es un alimento termogénico que ayuda a la eliminación de grasas por acelerar el funcionamiento del metabolismo.

Aquí te damos algunas recetas para ayudarte a perder peso:

Limonada de jengibre

Ingredientes: 1 cucharada de jengibre rallado (10 gramos), 8 rodajas de pepino con cáscara, 2 limones, 10 hojas de menta, 1 litro de agua.

Procedimiento: Desinfecta y enjuaga todos los ingredientes. Cortar los limones en rodajas e introducir los ingredientes en una jarra, virtiéndoles un litro agua.

Para que cuajen bien todos los ingredientes, déjalos reposar durante toda la noche para tomarlo en ayunas al día siguiente. Trata de tomarlo todas las mañanas o al menos 5 días de la semana.

Jugo de zanahoria y jengibre

Ingredientes: 4 zanahorias,1/2 cucharadita de jengibre rallado, 1 naranja.

Procedimiento: Poner en un extractor las zanahorias y el jengibre. Extraer el zumo de la naranja para añadirlo a la mezcla.

Esta bebida ayudará a desinflamar el estómago y perder eventualmente el exceso de grasa. Se sugiere tomarlo dos veces al día.

Canela y jengibre

Ingredientes: 1 litro de agua, 4 cucharadas de jengibre rallado (40 gramos), 4 ramas de canela.

Procedimiento: Hervir un litro de agua y agregar el jengibre con las ramas de canela; dejar reposar por 15 minutos. Se puede tomar colado o bien con la raíz del jengibre.

Se sugiere tomar un vaso en ayunas, cada tercer día. Pero los que padecen acidez o gastritis, es mejor bajar la dosis porque la canela podría ser irritante.

Jugo de toronja con jengibre

Ingredientes: 2 toronjas, 1 litro de agua, 5 cucharadas de jengibre rallado (50 gramos), miel.

Preparación: Pon a hervir agua, después agregar el jengibre y dejar reposar durante 10 minutos.

Colar la mezcla y revolver con el jugo de las toronjas, si lo quieres endulzar, puedes ponerle miel.

Té de jengibre color verde

Ingredientes: 1 cucharada de té verde, 1 rodaja de jengibre, 1 taza de agua.

Procedimiento: En una olla agrega agua con la rodaja del jengibre, deja hervir de 2 a 3 minutos. Una vez hervido, retira del fuego para agregar la cucharadita de té verde.Vuelve a reservar por 10 minutos y luego puedes colarlo.

Se sugiere tomarse dos tazas, una en ayunas y una antes de la comida, diario o al menos cada tercer día.

Latest Posts

Costa Rica registra 19, 402 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) Al 03 de Agosto el país registra 427 casos nuevos de COVID-19, para un total de 19 402 casos confirmados, con un...

Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas

(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los...

Bebida natural para el sistema inmunológico fuerte y sano

(ELENA SEVILLA) De todos los beneficios que brinda este jugo es que se destaca por el uso de grandes aliados con bondades para el...

No pares de comer, pero no dejes de moverte

(ELENA SEVILLA) Para tener un estilo de vida saludable se necesita comer bien, descansar, dormir bien y de ser posible hacer las cinco comidas...

No te pierdas

Los beneficios de las sopas en casos gripales

Las sopas contribuyen a una alimentación variada que hidrata el organismo y ayuda a recuperar los minerales esenciales, son saciantes y fáciles de digerir....

Pasta de Zucchini con Tomate

El Zucchini es un vegetal conocido como calabacín y está repleto de agua, Vitamina C y rico en fibra, por lo que es super...

Ambientador casero= Hogar dulce Hogar

Los ambientadores son indispensables para armonizar el espacio en el que habitamos o trabajamos, son el aroma a frescura, a limpio y tranquilidad. Los...

Centro de Mesa Navideño con Botellas y Candelas

Si eres de las personas que le gusta coleccionar botellas, esta idea le va dar un toque original y elegante a sus centros de...

Salga a caminar en su burbuja y mantenga la distancia

(ELENA SEVILLA) Caminar es considerado como un deporte que promueve la salud física y mental. Las personas que salen a caminar con regularidad tiene...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.