Sunday, July 5, 2020

Desayuno nutritivo a base de espinaca

El desayuno es el platillo por excelencia que debemos aprovechar a las primeras horas de la mañana porque de eso va depender que el...

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Licuado energizante de Aguacate y Papaya

Este es uno de los desayunos bien pensados con nutrientes seleccionados que brindan bienestar, nutrición y saciedad especialmente en horas de la mañana. Un alimento muy noble con el estómago y le facilita tener una mejor digestión.

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La combinación de estos dos ingredientes es perfecta para bajar de peso y esta cargado de vitaminas y minerales. Es un desayuno completo que incluye fibra dietética, proteína, vitamina C, calcio, hierro y omega 3.

Su preparación es fácil y se recomienda tomarlo fresco, haga solo lo que va consumir en el momento, todo con el fin de aprovechar todos sus nutrientes.

Licuado energizante de Aguacate y Papaya

Ingredientes: 1/2 aguacate, 1/2 taza de papaya, 1 taza de leche baja en grasa o leche de almendras, cubitos de hielo, 1 cucharada de azúcar y una pizca de sal(opcional). Licuar y servir de inmediato.

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