Sunday, September 24, 2023

Técnicas de control emocional: 10 estrategias efectivas

Las emociones influyen en el pensamiento y la conducta, por eso el control emocional es importante. Cualquier suceso, por simple que sea, despierta emociones muy...
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Caminar el mejor ejercicio con efectos positivos

(ELENA SEVILLA) Cientificamente esta demostrado que caminar es mejor que correr, es una de las bases de movilidad del ser humano y es un...

El romero con su poder estimulante para el cuero cabelludo

(ELENA SEVILLA) El romero tiene el poder de estimular el cuero cabelludo, aportando nutrientes esenciales que fortalecen el folículo piloso. Con la aplicación del romero...

Beneficios del camote en el deporte y la salud

(ELENA SEVILLA) El camote es un alimento que tiene muchos beneficios para la salud y un sabor dulce que puede ser utilizado como postre...

Beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta

(ELENA SEVILLA) Dormir una siesta corta, es uno de los placeres que tienen mucho provecho si lo hacemos durante el dia, estudios demuestran que...

La Coliflor: Fibra que estimula los intestinos

(ELENA SEVILLA) La Coliflor contiene alta cantidad de antioxidantes, esencial para la salud en general, especialmente ayuda a prevenir enfermedades de cáncer, del corazón...

Todo lo que la zanahoria hace por tu piel

(ELENA SEVILLA) El alto contenido de Vitamina C de la zanahoria, hace que la piel luzca con mas luminosidad e hidratada. Su consumo regular...

Carambola! Fruta estrella para subir las defensas

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Ahora tengo mas motivos para comer fresas

(ELENA SEVILLA) Las fresas aportan los beneficios necesarios que sirven como barrera para hacerle frente a la gripe y otros virus, todo eso porque...

El poder nutricional de las moras

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(ELENA SEVILLA) La cantante, actriz y compositora Selena Gómez fue apodada la "reina de Instagram" por ser la celebridad más seguida en la plataforma...

Maribel Guardia con sorprendente cambio de look

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