Sunday, July 5, 2020

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– Hacer masajes circulares en el vientre con una crema reductora o aceite de oliva, 3 veces por semana.

-Salga a caminar y trotar 10 minutos diario.

– Mantengase hidratado tomando mucha agua.

-Baila cumbia, salsa o merengue.

-Haga abdominales de pié y acostado.

-Mantenga la buena postura de la espalda.

-Evita los pantalones de caderas.

-Practica el Yoga

Si te animas aquí te dejaré un video para reducir grasa rapidamente.

 

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