Tuesday, March 28, 2023

Sabías que el limón dulce es alto en fibra? Conoce mas de esta fruta

El limón dulce es una fruta aromática de color verdoso que a medida va madurando se vuelve un poco amarilla; posee propiedades antioxidantes que...
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Receta: Tabletas de camote y banano sin harinas

(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...

Beneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella

(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...

Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos

(ELENA SEVILLA) El Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos esta repleto de nutrientes, fibra y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo. El aguacate es...

Galletas con harina integral y linaza

(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...

Receta: Guisantes con Avena

(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...

Desayuno nutritivo con tortilla de espinaca

(ELENA SEVILLA) Disfrutar de un buen desayuno ahora es mas fácil y en poco tiempo quedarás satisfecho con nutrientes esenciales para recuperar la energía,...

Cómo hacer tortas saludables para hamburguesas?

(ELENA SEVILLA) Las tortitas para hamburguesas pueden ser saludables sin que pierdan el sabor y textura de una torta tradicional. En este artículo puedes...

Licuado energizante de Aguacate y Papaya

Este es uno de los desayunos bien pensados con nutrientes seleccionados que brindan bienestar, nutrición y saciedad especialmente en horas de la mañana. Un...

Como hacer chips de zanahoria?

La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...

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(ELENA SEVILLA) El kéfir es un excelente probiótico que refuerza las defensas y facilita la digestión, ademas de su sabor delicioso posee bacterias beneficiosas...

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(ELENA SEVILLA) Lo que parecía haber disminuido, los casos Covid-19 siguen en aumento y  significa que los cuidados de higiene y protocolos de uso...

Melissa Mora Vrs Keyla Sanchez, pelea entre divas

(ELENA SEVILLA) La modelo, Melissa Mora está indignada con la presentadora de televisión Keyla Sanchez, la molestia se dá porque Sanchez de un pronto...