Sunday, March 7, 2021

Se necesita solo una persona para cambiar tu día: Tú

Exactamente solo tú puedes hacer que tu día valga la pena, para ello es indispensable optar por pensamientos que generen energía positiva, aunque no...

Ultimas

Rutina de ejercicios explosivos de Yaritza Medina

(ELENA SEVILLA) Yaritza Medina es una actriz, presentadora de televisión, bailarina profesional, coreógrafa y atleta puertorriqueña. Entre sus primeras apariciones en la pantalla chica,...

“Soy muy afortunada”: Lucero cuenta su experiencia sobre el Covid-19

(ELENA SEVILLA) La cantante Mexicana Lucero ha sorprendido a sus seguidores de las redes sociales que tuvo Covid-19, agradeciendo poder contar la experiencia. "...

Costa Rica registra 206.640 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 376 casos nuevos de COVID-19 el miércoles 03 de marzo, 403 el jueves 04 de marzo y 347 casos...

Principales beneficios del aguacate en la piel

(ELENA SEVILLA) Uno de los principales beneficios del aguacate en la piel es que contiene vitamina C y vitamina E, excelente en la hidratación,...

Receta: Guisantes con Avena

(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su aporte bajo en calorías regulando el tránsito intestinal.

- Advertisement -

El consumo regular de guisantes, añadido en diferentes recetas con avena en hojuelas o avena integral son un complemento perfecto para mejorar la digestión y para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Para la receta de guisantes con avena, elegí ingredientes a mi gusto, ustedes pueden añadir lo que mejor les haga a su organismo.

Tortilla suave y crujiente de guisantes con avena

1/2 taza de guisantes

1 cucharada de cebolla finamente picada

2 cucharadas de aceite de oliva

4 cucharadas de avena en hojuelas

1 huevo

4 cucharadas de leche líquida

1 cucharadita de cúrcuma

1 pizca de sal

Cocinar en una sartén con el aceite de oliva los guisantes y la cebolla, dorar un poco y triturar. Añadir el huevo mezclado con la avena, leche, cúrcuma y pizca de sal. Cocinar la tortilla a fuego lento, voltear y dorar por ambos lados.

 

 

 

Latest Posts

Rutina de ejercicios explosivos de Yaritza Medina

(ELENA SEVILLA) Yaritza Medina es una actriz, presentadora de televisión, bailarina profesional, coreógrafa y atleta puertorriqueña. Entre sus primeras apariciones en la pantalla chica,...

“Soy muy afortunada”: Lucero cuenta su experiencia sobre el Covid-19

(ELENA SEVILLA) La cantante Mexicana Lucero ha sorprendido a sus seguidores de las redes sociales que tuvo Covid-19, agradeciendo poder contar la experiencia. "...

Costa Rica registra 206.640 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 376 casos nuevos de COVID-19 el miércoles 03 de marzo, 403 el jueves 04 de marzo y 347 casos...

Principales beneficios del aguacate en la piel

(ELENA SEVILLA) Uno de los principales beneficios del aguacate en la piel es que contiene vitamina C y vitamina E, excelente en la hidratación,...

No te pierdas

Actualización al 30 de abril del Covid-19 en Costa Rica. Cuántos casos confirmados? Vea la nota

Al 30 de abril se registran 719 casos confirmados por COVID-19, con un rango de edad de uno a 87 años. Se trata de...

Que hacer para sentirse bien físicamente?

Para sentirse bien físicamente es importante practicar hábitos que aporten mejor calidad de vida en todos los aspectos, solo así de esa manera podrá...

Barritas energéticas con semillas: Receta fácil

Los frutos secos son alimentos energéticos ricos en grasas saludables, proteína y una excelente fuente de fibra, ideales para reducir la ansiedad, ademas son...

Plantas para atraer la energía positiva al hogar

Se dice que tener ciertas plantas en el hogar atrae las energías positivas, dan buenas vibras, paz y quietud, a la vez aleja todo...

Salud confirma primer caso sospechoso del coronavirus en Costa Rica

Se trata de una mujer costarricense, de 52 años, vecina del cantón de Pococí, que estuvo en Italia y Túnez y que llegó al...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.