Wednesday, November 30, 2022

Batido natural para incrementar el deseo sexual en la pareja

Muchas personas no siempre disfrutan de una vida sexual plena debido a los cambios hormonales o por otros factores; ya no hay química o...

Fitness

Beneficios de mantenerse activo físicamente

(ELENA SEVILLA) Mantenerse activo es aprovechar al máximo todos los espacios que nos ofrece la vida, de manera que nos brinde salud y bienestar. Mantenerse...

Ejercicios que puedes hacer en solo 5 minutos

(ELENA SEVILLA) Si estas cansado de las rutinas vigurosas o no dispones de suficiente tiempo, estos ejercicios pueden ayudarte a seguir en forma y...

Ejercicios para glúteos por Nany Sevilla

(ELENA SEVILLA) Tener unos glúteos bonitos pero sobre todo fuertes y tonificados es beneficioso para moverse con mayor facilidad y seguridad, ademas ayuda a...

Rutina de ejercicios explosivos de Yaritza Medina

(ELENA SEVILLA) Yaritza Medina es una actriz, presentadora de televisión, bailarina profesional, coreógrafa y atleta puertorriqueña. Entre sus primeras apariciones en la pantalla chica,...

Ventajas y desventajas de tomar café antes de los entrenamientos físicos

(ELENA SEVILLA) Los suplementos previos al entrenamiento prometen mejorar tu rendimiento en el gimnasio y mejorar tu rendimiento durante el ejercicio. La mayoría de...

Deportes que empoderan a las mujeres

(ELENA SEVILLA) La práctica deportiva tiene muchos beneficios para la salud física y mental; ademas contribuye en el mantenimiento del peso ideal y previene...

Incrementando masa muscular con éstos alimentos

(ELENA SEVILLA) Los alimentos que ayudan a ganar masa muscular son los que contienen proteínas, siendo éste un nutriente esencial que el cuerpo necesita...

Abdominales de Pilates para definición muscular

(ELENA SEVILLA) La definición muscular está basado en aumento de masa muscular, conservación de la musculatura creada y una dieta adecuada. Como recomendación, antes...

Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas

(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los...

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(ELENA SEVILLA) La calabaza posee propiedades nutritivas, es un superalimento en la cocina y por su versatilidad es utilizada en sopas, puré, cremas y...

Beneficios de la sábila en el cuidado de la piel y el cabello

(ELENA SEVILLA) La sábila o Aloe vera tiene diferentes usos tanto medicinal como en la cosmética; su uso frecuente ayuda a tratar problemas en...

Ricky Martin: Cambios en el rostro! se hizo cirugía?

(ELENA SEVILLA) El cantante Ricky Martin ultimamente ha dado mucho de que hablar, debido algunos cambios que experimentó en el rostro, a lo que...