Tuesday, September 28, 2021

Que no sea cara tu sonrisa

Es comprobado que sonreir hace bien a la salud y que divertirse mejora nuestra forma de vivir y libera endorfinas. Sonreir es gratis y...

Ultimas

Receta: Tabletas de camote y banano sin harinas

(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...

Beneficios de comer lechuga en la cena

(ELENA SEVILLA)La lechuga es uno de los alimentos que aporta nutrientes esenciales para el organismo como la vitamina C y Hierro, es refrescante, ademas...

Cómo curar un golpe de calor o insolación? Aquí los detalles

(ELENA SEVILLA) La insolación se da cuando se recibe mucho sol y es cuando el cuerpo no logra regular la temperatura corporal, se produce...

Ejercicios para mejorar la fortaleza mental

(ELENA SEVILLA) Es raro imaginar la ansiedad como algo positivo. ¿Qué tiene de bueno sentirse nervioso y preocupado? Según Wendy Suzuki, neurocientífica y profesora del...

Evita el desperdicio congelando restos de alimentos

(ELENA SEVILLA) Muchas veces los vegetales o frutas se pudren con facilidad si se dejan expuestos, aún si se guardan en la refrigeradora y si no se consumen rápido, a los pocos días cambian su textura y pierden calidad.

- Advertisement -

Con el tiempo he venido descubriendo que si se congelan restos de alimentos ya sea de alguna fruta, vegetal, frijoles o lentejas cocinados, sirven y sacan de apuros para esos momentos donde sea necesario hacer uso de ellos, de esa manera tambien se evita el desperdicio.

Qué alimentos se pueden congelar?

En realidad, se puede congelar casi de todo. Con respecto al aguacate para que no se haga negro, antes de congelarlo tiene que estar maduro listo para consumir, luego retira la cáscara y pásalo por jugo de limón, escurre y guárdalo en bolsa ziploc. Generalmente uso el aguacate congelado para batidos.

Latest Posts

Receta: Tabletas de camote y banano sin harinas

(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...

Beneficios de comer lechuga en la cena

(ELENA SEVILLA)La lechuga es uno de los alimentos que aporta nutrientes esenciales para el organismo como la vitamina C y Hierro, es refrescante, ademas...

Cómo curar un golpe de calor o insolación? Aquí los detalles

(ELENA SEVILLA) La insolación se da cuando se recibe mucho sol y es cuando el cuerpo no logra regular la temperatura corporal, se produce...

Ejercicios para mejorar la fortaleza mental

(ELENA SEVILLA) Es raro imaginar la ansiedad como algo positivo. ¿Qué tiene de bueno sentirse nervioso y preocupado? Según Wendy Suzuki, neurocientífica y profesora del...

No te pierdas

Desayuno nutritivo a base de espinaca

El desayuno es el platillo por excelencia que debemos aprovechar a las primeras horas de la mañana porque de eso va depender que el...

Salud reporta 2515 casos confirmados por Covid-19

(ELENA SEVILLA) Al 24 de junio se registran 147 nuevos casos de COVID-19, para un total de 2515 casos confirmados, con un rango de...

10 pensamientos negativos que debes eliminar de tu vida

Tener pensamientos negativos nos suele ocurrir de forma automática sin que ni siquiera nos demos cuenta de que estamos involucrados en este hábito tóxico....

Miel de abeja: Suavidad y nutrición en el cabello

(ELENASEVILLA)La miel de abeja tiene propiedades astringentes que limpian generosamente el cuero cabelludo, dándole calma. Tambien es antioxidante que previene el envejecimiento prematuro y...

Batidos energéticos para las meriendas

Los batidos de frutas y vegetales tienen muchas propiedades, vitaminas y minerales que aportan beneficios para nuestro organismo, para adelgazar, desintoxicar, para ganar masa...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.