(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva, salud física y salud emocional; lo que es de vital importancia para prevenir infecciones y cuidar el pH.
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Tanto la higiene como el uso adecuado de la ropa y hábitos saludables alimenticios van a servir de barrera protectora en la salud íntima de la mujer.
El yogurt natural es un aliado perfecto en la salud femenina porque contiene proteínas y calcio, nutrientes que aportan colágeno a la piel; además de probióticos que ayudan a prevenir infecciones vaginales y a fortalecer el sistema inmune.
Para aprovechar los beneficios lo más recomendable es consumir yogurt natural sin azúcar.
