Monday, September 21, 2020

El efecto fénix: el resurgir de las cenizas

Cualquier persona está expuesta a la posibilidad de experimentar algún suceso traumático a lo largo de su vida. No obstante, pese a todo el...
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Ejercicios funcionales para quemar grasa

(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...

Claves de la efectiva estrategia de Costa Rica para controlar el Covid-19

Costa Rica es uno de los países de América Latina y el mundo con menos muertes registradas por covid-19 y el que tiene la...

Quieres tener un abdomen fuerte y plano? Checa esta rutina

Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....

Reduce la grasa del vientre haciendo éstos movimientos

La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...

Entrenadora personal comparte una ingeniosa idea con papel higiénico

Con la llegada del Coronavirus, el papel higiénico ha sido un tema controversial y la fascinación por hacer compras excesivas es alarmante, a lo...

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La lectura es tan beneficiosa que nos transporta a lugares mágicos, aporta información que enriquece el conocimiento y el léxico. Cuando la lectura se...

Ejercicios para fortalecer abdominales

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Rutina de ejercicios para glúteos y piernas

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