Estilo de vida
El efecto fénix: el resurgir de las cenizas
Cualquier persona está expuesta a la posibilidad de experimentar algún suceso traumático a lo largo de su vida. No obstante, pese a todo el...
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Actividad física y ejercicio que puedes hacer para mejorar tu salud
(ELENA SEVILLA) La actividad física o el ejercicio no es solo para las personas con obesidad o sobrepeso; es para todos en general sin...HomeComo hacer chips de zanahoria?
La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...EntretenimientoEjercicio: forma saludable de reaccionar ante el estrés
El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...HomeNeumonía: Causas, síntomas, prevención
La neumonía es una infección en uno o en los dos pulmones caracterizada por la multiplicación de microorganismos en el interior de los alvéolos, lo...HomeComo afecta el alcohol a los pulmones?
El consumo de alcohol en exceso es dañino para la salud y en muchos aspectos de nuestra vida; el alcohol de consumo constante se...
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Todas las ideas que pueden salir de un simple cartón
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...CoronavirusCovid-19: Si no tienes dinero para comprar mascarillas, las camisetas viejas de algodón pueden ser la opción
(ELENA SEVILLA) En éstos tiempos cuidar la salud mental y física es primordial mas aún cuando estamos en plena crisis de pandemia. También de...Ideas CreativasBebida al instante con cubos de hielo jugosos
Un día caluroso y con falta de aire puede ser refrescado con una bebida jugosa de cubos de hielo. Una bebida que siempre puedes...Ideas CreativasTodo lo que puedes hacer con anillas de latas
Las anillas de las latas se han convertido en uno de los materiales mas duraderos y flexibles por lo que resulta un material apto...Ideas CreativasTip para conservar los ajos por mas tiempo
El Ajo es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. Las raíces alcanzan fácilmente profundidades de 50 cm o...
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Cómo cuidar la piel después de una trasnochada?
(ELENA SEVILLA) Las trasnochadas no solo dejan ojeras y cansancio físico, las trasnochadas deshidratan y hacen subir kilos de mas. Cuando una persona está...BellezaRejuvenece la piel con el batido de la piña
(ELENA SEVILLA) La piña tiene propiedades antioxidantes que además de ayudar a bajar de peso, rejuvenece la piel, elimina toxinas del cuerpo, mejorando así...BellezaMascarilla removedora de puntos negros y bellos del rostro
(ELENA SEVILLA) Para tener un rostro libre de impurezas se necesita llevar una rutina del cuidado de la piel, por lo menos una vez...Belleza“Necesitamos ver más piel real”, la modelo que hace campaña para limitar los embellecedores de fotos
(ELENA SEVILLA) Desde mi punto de vista los filtros sirven para jugar con los colores y darle ese toque extra a las fotografías, mas...
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Ejercicios funcionales para quemar grasa
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...VideosClaves de la efectiva estrategia de Costa Rica para controlar el Covid-19
Costa Rica es uno de los países de América Latina y el mundo con menos muertes registradas por covid-19 y el que tiene la...VideosQuieres tener un abdomen fuerte y plano? Checa esta rutina
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....VideosReduce la grasa del vientre haciendo éstos movimientos
La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...VideosEntrenadora personal comparte una ingeniosa idea con papel higiénico
Con la llegada del Coronavirus, el papel higiénico ha sido un tema controversial y la fascinación por hacer compras excesivas es alarmante, a lo...
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Cómo hacer tortas saludables para hamburguesas?
(ELENA SEVILLA) Las tortitas para hamburguesas pueden ser saludables sin que pierdan el sabor y textura de una torta tradicional. En este artículo puedes...RecetasLicuado energizante de Aguacate y Papaya
Este es uno de los desayunos bien pensados con nutrientes seleccionados que brindan bienestar, nutrición y saciedad especialmente en horas de la mañana. Un...HomeComo hacer chips de zanahoria?
La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...CoronavirusQuédate en casa: Recetas de cocina que pueden hacer en familia
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Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas
(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los...EntretenimientoEl cuerpazo de Maribel Guardia a punto de constancia y disciplina
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(ELENA SEVILLA) La sonrisa es una expresión facial que refleja placer, bienestar o entretenimiento, es sumamente contagiosa que se transmite rápido y mas si...EntretenimientoSaprissa se consagró campeón de la Liga Promérica
(ELENA SEVILLA) Fué en el segundo tiempo donde Mariano Torres del Saprissa hizo el gol para llevarse la victoria ante el Alajuelense por 1-0...EntretenimientoEl Sudoku, un juego excelente para la mente
(ELENA SEVILLA) El Sudoku o Puzle es uno de los juegos mas populares de todos los tiempos y se basa en la colocación lógica...
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