Monday, March 8, 2021

Postre de Camote (Sweet potato) con Marshmallows

El camote es una papa dulce que en valor energético supera a la papa; ademas se destaca con la Vitamina A, B1 y Vitamina...

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Ejercicio: forma saludable de reaccionar ante el estrés

El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo y la euforia.

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El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas; el ejercicio aumenta la fuerza, aporta más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión.

 

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