El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...
(ELENA SEVILLA) Los alimentos que ayudan a ganar masa muscular son los que contienen proteínas, siendo éste un nutriente esencial que el cuerpo necesita...
(ELENA SEVILLA) El buen dormir al igual que la alimentación balanceada son importantes y necesarios para la supervivencia. Cuando se duerme bien el cuerpo...
(ELENA SEVILLA) El yogurt natural endulzado con miel de abeja tienen un sabor delicioso que lo hace mucho mas fácil consumirlo; ademas los beneficios...
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
(ELENA SEVILLA) Disfrutar de un buen desayuno ahora es mas fácil y en poco tiempo quedarás satisfecho con nutrientes esenciales para recuperar la energía,...
(ELENA SEVILLA) Las tortitas para hamburguesas pueden ser saludables sin que pierdan el sabor y textura de una torta tradicional. En este artículo puedes...
Este es uno de los desayunos bien pensados con nutrientes seleccionados que brindan bienestar, nutrición y saciedad especialmente en horas de la mañana. Un...
(ELENA SEVILLA) La actriz y cantante Mexicana, reconocida y querida en muchos hogares por sus telenovelas, celebra los 30 años como solista desde el...
(ELENA SEVILLA) La actriz y cantante Costarricense Maribel Guadia siempre se ha caracterizado por ser una persona activa en las redes sociales y entretiene...
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