Recetas
Postre de Camote (Sweet potato) con Marshmallows
El camote es una papa dulce que en valor energético supera a la papa; ademas se destaca con la Vitamina A, B1 y Vitamina...
- Home
- Home
Actividad física y ejercicio que puedes hacer para mejorar tu salud
(ELENA SEVILLA) La actividad física o el ejercicio no es solo para las personas con obesidad o sobrepeso; es para todos en general sin...HomeComo hacer chips de zanahoria?
La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...EntretenimientoEjercicio: forma saludable de reaccionar ante el estrés
El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...HomeNeumonía: Causas, síntomas, prevención
La neumonía es una infección en uno o en los dos pulmones caracterizada por la multiplicación de microorganismos en el interior de los alvéolos, lo...HomeComo afecta el alcohol a los pulmones?
El consumo de alcohol en exceso es dañino para la salud y en muchos aspectos de nuestra vida; el alcohol de consumo constante se...
- Ideas Creativas
- Ideas Creativas
Todas las ideas que pueden salir de un simple cartón
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...CoronavirusCovid-19: Si no tienes dinero para comprar mascarillas, las camisetas viejas de algodón pueden ser la opción
(ELENA SEVILLA) En éstos tiempos cuidar la salud mental y física es primordial mas aún cuando estamos en plena crisis de pandemia. También de...Ideas CreativasBebida al instante con cubos de hielo jugosos
Un día caluroso y con falta de aire puede ser refrescado con una bebida jugosa de cubos de hielo. Una bebida que siempre puedes...Ideas CreativasTodo lo que puedes hacer con anillas de latas
Las anillas de las latas se han convertido en uno de los materiales mas duraderos y flexibles por lo que resulta un material apto...Ideas CreativasTip para conservar los ajos por mas tiempo
El Ajo es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. Las raíces alcanzan fácilmente profundidades de 50 cm o...
- Estilo de vida
- salud
Beneficios de comer semillas todos los días
(ELENA SEVILLA) Observamos las semillas y no parece tan gracioso a simple vista, personalmente no dan ganas de comerlas, pero cuando el hambre ataca...saludBrownie: Fuente de proteína y fibra
(ELENA SEVILLA) El consumo de brownies ayuda a sentirse lleno por mas tiempo y por sus beneficios saludables aportan mucha fibra y proteína. El chocolate...saludCómo hidratarse durante el día?
(ELENA SEVILLA) La hidratación es el combustible para evitar muchas complicaciones en la salud en general, si se hace adecuadamente podrá gozar de todos...saludProcrastinas todo y no sabes porqué?
(ELENA SEVILLA) Procrastinar es dejar de hacer, es posponer deliberadamente tareas importantes en el día a día y es que a la mayoría nos...
- Videos
- Entretenimiento
Shakira lanzó la Nueva canción Acróstico
(ELENA SEVILLA) La cantante Shakira la volvió hacer y esta vez se trata de una balada de amor para sus hijos con ese sentimiento...EntretenimientoEjercicios funcionales para quemar grasa
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...CoronavirusClaves de la efectiva estrategia de Costa Rica para controlar el Covid-19
Costa Rica es uno de los países de América Latina y el mundo con menos muertes registradas por covid-19 y el que tiene la...EntretenimientoQuieres tener un abdomen fuerte y plano? Checa esta rutina
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....FitnessReduce la grasa del vientre haciendo éstos movimientos
La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...
- Acerca de mi
- Recetas de Cocina
- Recetas
Receta: Tabletas de camote y banano sin harinas
(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...RecetasBeneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella
(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...RecetasSmoothie de aguacate, espinacas y arándanos
(ELENA SEVILLA) El Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos esta repleto de nutrientes, fibra y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo. El aguacate es...RecetasGalletas con harina integral y linaza
(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...RecetasReceta: Guisantes con Avena
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
- Entretenimiento
- Entretenimiento
La vitamina D y su relación con el sol
(ELENA SEVILLA) En la exposición solar se encuentra la vitamina D, lo cual se produce en la piel mediante la radiación ultravioleta de la...EntretenimientoPorqué Halloween se celebra el 31 de Octubre?
(ELENA SEVILLA) Halloween es una fiesta de disfraces que para muchos es entretenida y divertida donde hay mucha creatividad. Cada 31 de octubre las...EntretenimientoInteracción con las mascotas, un impacto positivo en la salud mental
(ELENA SEVILLA) Las mascotas especialmente los perros han llegado a formar parte de la familia brindando cariño, compañía y protección. Pueden llegar a darle mucha...EntretenimientoCaminar el mejor ejercicio con efectos positivos
(ELENA SEVILLA) Cientificamente esta demostrado que caminar es mejor que correr, es una de las bases de movilidad del ser humano y es un...EntretenimientoShakira lanzó la Nueva canción Acróstico
(ELENA SEVILLA) La cantante Shakira la volvió hacer y esta vez se trata de una balada de amor para sus hijos con ese sentimiento...
- Home
- Home
Actividad física y ejercicio que puedes hacer para mejorar tu salud
(ELENA SEVILLA) La actividad física o el ejercicio no es solo para las personas con obesidad o sobrepeso; es para todos en general sin...HomeComo hacer chips de zanahoria?
La zanahorias tienen un alto valor nutritivo y es un excelente alimento para el aparato digestivo, mejora la visión, estimula el apetito, calma los...EntretenimientoEjercicio: forma saludable de reaccionar ante el estrés
El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...HomeNeumonía: Causas, síntomas, prevención
La neumonía es una infección en uno o en los dos pulmones caracterizada por la multiplicación de microorganismos en el interior de los alvéolos, lo...HomeComo afecta el alcohol a los pulmones?
El consumo de alcohol en exceso es dañino para la salud y en muchos aspectos de nuestra vida; el alcohol de consumo constante se...
- Ideas Creativas
- Ideas Creativas
Todas las ideas que pueden salir de un simple cartón
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...CoronavirusCovid-19: Si no tienes dinero para comprar mascarillas, las camisetas viejas de algodón pueden ser la opción
(ELENA SEVILLA) En éstos tiempos cuidar la salud mental y física es primordial mas aún cuando estamos en plena crisis de pandemia. También de...Ideas CreativasBebida al instante con cubos de hielo jugosos
Un día caluroso y con falta de aire puede ser refrescado con una bebida jugosa de cubos de hielo. Una bebida que siempre puedes...Ideas CreativasTodo lo que puedes hacer con anillas de latas
Las anillas de las latas se han convertido en uno de los materiales mas duraderos y flexibles por lo que resulta un material apto...Ideas CreativasTip para conservar los ajos por mas tiempo
El Ajo es una planta perenne con hojas planas y delgadas, de hasta 30 cm de longitud. Las raíces alcanzan fácilmente profundidades de 50 cm o...
- Estilo de vida
- salud
Beneficios de comer semillas todos los días
(ELENA SEVILLA) Observamos las semillas y no parece tan gracioso a simple vista, personalmente no dan ganas de comerlas, pero cuando el hambre ataca...saludBrownie: Fuente de proteína y fibra
(ELENA SEVILLA) El consumo de brownies ayuda a sentirse lleno por mas tiempo y por sus beneficios saludables aportan mucha fibra y proteína. El chocolate...saludCómo hidratarse durante el día?
(ELENA SEVILLA) La hidratación es el combustible para evitar muchas complicaciones en la salud en general, si se hace adecuadamente podrá gozar de todos...saludProcrastinas todo y no sabes porqué?
(ELENA SEVILLA) Procrastinar es dejar de hacer, es posponer deliberadamente tareas importantes en el día a día y es que a la mayoría nos...
- Videos
- Entretenimiento
Shakira lanzó la Nueva canción Acróstico
(ELENA SEVILLA) La cantante Shakira la volvió hacer y esta vez se trata de una balada de amor para sus hijos con ese sentimiento...EntretenimientoEjercicios funcionales para quemar grasa
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...CoronavirusClaves de la efectiva estrategia de Costa Rica para controlar el Covid-19
Costa Rica es uno de los países de América Latina y el mundo con menos muertes registradas por covid-19 y el que tiene la...EntretenimientoQuieres tener un abdomen fuerte y plano? Checa esta rutina
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....FitnessReduce la grasa del vientre haciendo éstos movimientos
La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...
- Acerca de mi
- Recetas de Cocina
- Recetas
Receta: Tabletas de camote y banano sin harinas
(ELENA SEVILLA) Los alimentos como el camote o banano son una excelente opción dulce que no es necesario incorporar azúcar o harinas si así...RecetasBeneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella
(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...RecetasSmoothie de aguacate, espinacas y arándanos
(ELENA SEVILLA) El Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos esta repleto de nutrientes, fibra y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo. El aguacate es...RecetasGalletas con harina integral y linaza
(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...RecetasReceta: Guisantes con Avena
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
- Entretenimiento
- Entretenimiento
La vitamina D y su relación con el sol
(ELENA SEVILLA) En la exposición solar se encuentra la vitamina D, lo cual se produce en la piel mediante la radiación ultravioleta de la...EntretenimientoPorqué Halloween se celebra el 31 de Octubre?
(ELENA SEVILLA) Halloween es una fiesta de disfraces que para muchos es entretenida y divertida donde hay mucha creatividad. Cada 31 de octubre las...EntretenimientoInteracción con las mascotas, un impacto positivo en la salud mental
(ELENA SEVILLA) Las mascotas especialmente los perros han llegado a formar parte de la familia brindando cariño, compañía y protección. Pueden llegar a darle mucha...EntretenimientoCaminar el mejor ejercicio con efectos positivos
(ELENA SEVILLA) Cientificamente esta demostrado que caminar es mejor que correr, es una de las bases de movilidad del ser humano y es un...EntretenimientoShakira lanzó la Nueva canción Acróstico
(ELENA SEVILLA) La cantante Shakira la volvió hacer y esta vez se trata de una balada de amor para sus hijos con ese sentimiento...
More
© Elenasevilla.com powered by The Q Media