Thursday, August 18, 2022

Cómo restaurar el cabello despues de haber estado expuesto a las agresiones del sol?

El cabello es nuestro mejor aliado para lucir un rostro y cuerpo atractivo, por esa razón nos preocupamos en los cuidados que debemos darle....

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Piel reseca por el clima? Consume estos alimentos

La piel tiende a resecarse muchas veces cuando el clima es frío o ventoso; tambien cuando hace mucho sol sin los cuidados adecuados de protección; ahi se puede notar que los labios se parten, el cabello se vuelve quebradizo y opaco, las manos se ponen marchitas y hasta la visión sufre estos efectos, se experimentan casos de irritación.

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Tanto los alimentos como la buena hidratación y humectación son importantes para que la piel pueda lucir sana y con brillo natural.

Consume alimentos ricos en colágeno y vitamina E, estos ademas de ayudar a tener una buena regulación intestinal, favorecen en el cuidado de la piel.

Les daré una lista que para mí son de mucha importancia ya que me han dado buenos resultados.

  1. Lentejas
  2. Manzanas
  3. Ajonjolí
  4. Chía
  5. Linaza
  6. Avena
  7. Semillas de girasol
  8. Maní
  9. Espinacas
  10. Brócoli
  11. Almendras
  12. Maíz
  13. Soya

a) Tips de belleza para piel seca

b) El agua bebida milagrosa que nos mantiene hidratados.

 

 

 

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