(ELENA SEVILLA) Las fresas aportan los beneficios necesarios que sirven como barrera para hacerle frente a la gripe y otros virus, todo eso porque son ricas en Vitamina C. Ademas si se comen todos los días son un excelente antiinflamatorio con gran cantidad de fibra que ayudan a regular la digestión.
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Lo que no sabía es que si la fresa se consume regularmente puede ayudarnos en el cuidado de la piel ya que contiene antioxidantes naturales que retrasan el envejecimiento.
Cuidarme por dentro y por fuera ahora es mas fácil si incluyo fresas en mi alimentación.
