Thursday, April 25, 2024

Gloria Trevi realiza las confesiones mas impactantes sobre su vida íntima

A sus 50 años, Gloria Trevi se considera una "cincuentona muy atrevida y sensual", así lo dejó ver en una reciente entrevista. La cantante...

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Abdominales de Pilates para definición muscular

(ELENA SEVILLA) La definición muscular está basado en aumento de masa muscular, conservación de la musculatura creada y una dieta adecuada. Como recomendación, antes...

Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas

(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los...

Que tips recomendarías para ponerse en forma?

(ELENA SEVILLA) En lo que llevo de cuidarme que es hace varios años, lo que me ha ayudado a estar en forma es teniendo...

Ejercicios funcionales para quemar grasa

(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...

Quieres tener un abdomen fuerte y plano? Checa esta rutina

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Reduce la grasa del vientre haciendo éstos movimientos

La grasa del vientre es una de las mas difíciles de eliminar y los siguientes movimientos son tan efectivos que solo funcionan con disciplina...

“El lobo en la cima no está tan hambriento como el lobo que va subiendo.”

Llevo más de 10 años luchando, y si aún sigo en la cima es porque aún sigo hambriento y aún sigo luchando.  “El lobo...

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(ELENA SEVILLA) Yokasta Valle recibió el reconocimiento de ser la mejor boxeadora del mundo por parte de la Federación Internacional de Boxeo(IBF). El premio...