Thursday, November 26, 2020

El Moho en los alimentos: Es beneficioso o perjudicial al consumirlo?

Siempre tuve esa duda acerca del moho en los alimentos y cada vez que veo un alimento o una salsa de tomate con grumitos...

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Frutas que ayudan a bajar de peso

Las frutas son alimentos de bajo valor calórico, ya que casi el 80 % de su composición es agua, y se recomienda en las dietas para combatir la obesidad. Ademas contienen fibra dietética que nos aporta múltiples beneficios como por ejemplo contra el estreñimiento y la diverticulosis.

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La fruta contiene múltiples micronutrientes que actúan sinérgicamente como antioxidantes y parece que son sustancias protectoras contra el cáncer, demostrado en estudios epidemiológicos en el cáncer de próstata y cáncer de colon.

Frutas que ayudan a bajar de peso

Limón, Manzana, Fresas, Naranjas, Papaya, Sandía, Melón, Piña, Uvas.

 

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