Friday, April 26, 2024

La llaga que produce el ponerse en los zapatos del otro

(ELENA SEVILLA) Esto sale de la expresión de ponerse en los zapatos del otro y se refiere a la empatía, un concepto utilizado para...
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Fibra dietética

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(ELENA SEVILLA) Comer chayote cocido o crudo tiene sus beneficios para la salud , contiene una alta proporción de humedad de 89 a 95%...

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(ELENA SEVILLA) La Espinaca tiene muchas propiedades, pero también debe consumirse con moderación; es rica en fibra, vitamina C, ácido fólico, vitamina E y...

Licuado energizante de Aguacate y Papaya

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(ELENA SEVILLA) Yokasta Valle recibió el reconocimiento de ser la mejor boxeadora del mundo por parte de la Federación Internacional de Boxeo(IBF). El premio...