Saturday, October 24, 2020

Los 50 alimentos mas saludables del mundo

Imagina el alimento ideal. Uno que contenga todos los nutrientes necesarios para cumplir, pero no exceder, nuestras necesidades diarias. Si semejante producto existiera, consumirlo...

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Razones por las que debes tomar agua tibia de limón por las mañanas

Los limones son ricos en Vitamina C lo que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades por ser antibacteriano. Tambien si lo consumimos en agua tibia por las mañanas actúa como una agua milagrosa para bajar de peso. Tomar esta bebida cada día aunque sean unas cuantas gotas de limón nos van ayudar a tener la piel, cabello y uñas saludables.

Otras de las bondades del jugo de limón es que es diurético y tiene cualidades digestivas que alivian los sintomas de indigestión, por ejemplo cuando consumes alimentos con muchos condimentos o con mucha grasa, estos tienden a provocar eruptos desagradables. Tomar agua de limón van ayudar a reducir las molestias.

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Si quieres estar en forma ésta puede ser una opción bastante favorecedora ya que los limones pueden ayudar a controlar los antojos.

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