Uno de los sueños de toda mujer es lucir un cabello con brillo, fuerte y sedoso en todo momento, por esa razón invertimos en muchos productos de belleza; pero lo cierto es que si no nos alimentamos bien o no consumimos los alimentos adecuados nuestro cabello lucirá deteriorado.
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Lo ideal es hacer un complemento cuidándonos por dentro y por fuera.
Tenemos 4 alimentos esenciales que ayudan a fortalecer el cabello
Los Garbanzos, las lentejas, los frijoles y guisantes contienen altas cantidades de hierro, Proteínas, Zinc y Biotina importantes para fortalecer el cabello y evitar las puntas abiertas.
