(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los días. Para estar activos tambien se puede conseguir caminando mas.
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Con esto no digo que debes dejar lo habitual en casa como hacer pesas, abdominales y demas, pero si incluyes mas caminatas te sentirás menos aburrido y menos cansado de lo mismo.
