Monday, September 28, 2020

Palomitas de maíz, snack saludable para consumir entre comidas

Las palomitas de maíz son ricas en antioxidantes lo cual ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel, ideal para consumir entre comidas y...

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Si lo tuyo no es el gimnasio, intenta caminar mas

(ELENA SEVILLA) Considero que una gran mayoría de las personas les da flojera ir al gimnasio o llevar rutinas rigurosas de ejercicio todos los días. Para estar activos tambien se puede conseguir caminando mas.

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Con esto no digo que debes dejar lo habitual en casa como hacer pesas, abdominales y demas, pero si incluyes mas caminatas te sentirás menos aburrido y menos cansado de lo mismo.

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