Bajar de peso nunca ha sido fácil y es una preocupación que se adueña de todos especialmente de las mujeres que por algunas situaciones han padecido este problema ya sea por un descontrol de hormonas o por cambios que sufre el cuerpo una vez que tienen hijos, aunque bien sabemos que no es igual para todas. Hoy día tenemos al alcance alimentos saludables que nos pueden beneficiar que ademas de ser ricos nos ayudan a bajar esos kilitos de mas.
Prueben con el siguiente batido a base de manzana, vinagre de manzana y canela.
Ingredientes
1 manzana
1 cucharada de vinagre de manzana
1 cucharadita de canela en polvo
1 vaso de agua tibia
1 cucharada de miel de abeja (opcional)
Partir la manzana en trocitos, eliminando el centro.
Licuar todos los ingredientes y tomar el batido preferiblemente en ayunas.
Si deseas tener mejores resultados, es importante estar en movimiento y tratar de hacer las 5 comidas al día para acelerar el metabolismo, ademas de consultar con tu nutricionista.
