Tuesday, July 5, 2022

La obesidad como una de las consecuencias mas frecuentes del sedentarismo

Una persona que pasa mucho tiempo sentado es propensa a la obesidad y aunque muchas veces cuide sus hábitos alimenticios, si no se mantiene...

Ultimas

Beneficios de mantenerse activo físicamente

(ELENA SEVILLA) Mantenerse activo es aprovechar al máximo todos los espacios que nos ofrece la vida, de manera que nos brinde salud y bienestar. Mantenerse...

Selección de Costa Rica clasifica al Mundial de Qatar

(ELENA SEVILLA) La Selección de Costa Rica derrotó a Nueva Zelanda y esto es una demostración que cuando se trabaja en equipo existen mas...

Apio y Ajo: Beneficios para tu salud

(ELENA SEVILLA) El apio esta compuesto por un 90% de agua, lo que es beneficioso para desintoxicar el organismo y por ser una fuente...

Beneficios de la hidratación para tu bienestar

(ELENA SEVILLA) La hidratación juega un papel muy importante en nuestra salud física y mental; que si se practica todos los días, evitaríamos muchas...

La crema de aguacate con mas colágeno para tu piel

(ELENA SEVILLA) El aguacate posee propiedades antioxidantes y es rico en grasa vegetal y vitaminas, entre ellas estan la Vitamina E, Vitamina A, Vitaminas (B1, B2, B3),  ácidos grasos, proteínas  y minerales que benefician al organismo.

- Advertisement -

En la cosmética se usa mucho su fruto y aceites como productos de belleza; por eso le damos énfasis a este alimento por ser tan nutritivo y versátil  en diferentes preparaciones.

En la lista de la crema que hice agregué ingredientes que tambien aportan importantes beneficios para la piel y el organismo. Tanto la avena como la linaza ayudan a potenciar la mezcla haciéndola mas rica en nutrientes. La avena estimula la producción de colágeno y la linaza es antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel.

Te puede interesar: Comer medio aguacate al día puede mejorar el aspecto de tu piel.

Mezcla 1/2 aguacate con 2 cucharadas de avena y 1 cucharada de linaza en 1/2 vaso de agua o leche(opcional), tambien puedes agregar vainilla o canela en polvo. Haga una cremita fría y endulce con azúcar moreno. Sirve en el desayuno!

 

Latest Posts

Beneficios de mantenerse activo físicamente

(ELENA SEVILLA) Mantenerse activo es aprovechar al máximo todos los espacios que nos ofrece la vida, de manera que nos brinde salud y bienestar. Mantenerse...

Selección de Costa Rica clasifica al Mundial de Qatar

(ELENA SEVILLA) La Selección de Costa Rica derrotó a Nueva Zelanda y esto es una demostración que cuando se trabaja en equipo existen mas...

Apio y Ajo: Beneficios para tu salud

(ELENA SEVILLA) El apio esta compuesto por un 90% de agua, lo que es beneficioso para desintoxicar el organismo y por ser una fuente...

Beneficios de la hidratación para tu bienestar

(ELENA SEVILLA) La hidratación juega un papel muy importante en nuestra salud física y mental; que si se practica todos los días, evitaríamos muchas...

No te pierdas

Que deportes se pueden practicar en la edad adulta? Encuentra aquí el mas adecuado

Entre los 25 y los 35 años son muchos los que dejan el deporte de lado por pereza o falta de tiempo. Conoce las...

Consejos de la nutrióloga de Jennifer Lopez para bajar de peso

Jennifer Lopez es una mujer bella de admirar, exitosa con un estilo de vida saludable y en cada oportunidad brinda consejos de alimentación y...

Cuáles países han aplicado estrategias exitosas contra la pandemia del covid-19?

Es difícil encontrar a alguien que no considere la pandemia de covid-19 la peor crisis mundial desde la desastrosa Segunda Guerra Mundial. Mientras algunos...

Cuáles son los beneficios que aportan los rompecabezas?

(ELENA SEVILLA) El primer rompecabezas fue creado de forma casi accidental por John Spilsbury en 1760, un experto en el diseño de mapas. Lo...

Elimina suciedad y malos olores de tus pisos con Ajo y Vinagre

Si por alguna razón se te acabó el desinfectacte que sueles usar, ésta puede ser una buena opción para desinfectar tu casa, tus pisos,...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.