El abdomen es una de las zonas del cuerpo en las que se enfocan las personas cuando se trata de reducir tallas y es que sería genial poder lucir un abdomen plano y tonificado; para ello es fundamental el ejercicio constante pero sobre todo llevar una alimentación balanceada que incluya muchas frutas y vegetales.
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Las rutinas sencillas de ejercicios para el abdomen se pueden hacer desde la comodidad de su casa unas 3 veces por semana, tambien hacer masajes con canela y aceite de oliva pueden ayudar a tratar la zona abdominal. Vea el siguiente video… está buenísimo!
