El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...
(ELENA SEVILLA) Observamos las semillas y no parece tan gracioso a simple vista, personalmente no dan ganas de comerlas, pero cuando el hambre ataca...
(ELENA SEVILLA) El consumo de brownies ayuda a sentirse lleno por mas tiempo y por sus beneficios saludables aportan mucha fibra y proteína.
El chocolate...
(ELENA SEVILLA) La hidratación es el combustible para evitar muchas complicaciones en la salud en general, si se hace adecuadamente podrá gozar de todos...
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....
(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...
(ELENA SEVILLA) El Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos esta repleto de nutrientes, fibra y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo.
El aguacate es...
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
(ELENA SEVILLA) Las mascotas especialmente los perros han llegado a formar parte de la familia brindando cariño, compañía y protección.
Pueden llegar a darle mucha...
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El chocolate...
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(ELENA SEVILLA) La hidratación es el combustible para evitar muchas complicaciones en la salud en general, si se hace adecuadamente podrá gozar de todos...
(ELENA SEVILLA) Mas allá de una buena alimentación; los pensamientos positivos fortalecen nuestras defensas y estados de ánimo. Cuando veas que apesar de todos...
Aprende a preparar recetas fáciles y económicas con vegetales
Ingredientes:
Bróccoli
Zanahoria
Cebolla
Chile dulce
Ajo
2 Cucharaditas de aceite de oliva
1 Pizca de sal
Pimienta al gusto
Preparación: Lavar bien los vegetales,...
(ELENA SEVILLA) Con el propósito de obtener vacunas contra el COVID-19 para más de un millón de habitantes, cuando estas se encuentren disponibles, Costa...
El chocolate es un alimento con un alto valor energético y con una gran presencia de nutrientes esenciales: Magnesio, fosforo, Hierro, Acido esteárico, Acido...
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
(ELENA SEVILLA) Mantenerse activo es aprovechar al máximo todos los espacios que nos ofrece la vida, de manera que nos brinde salud y bienestar.
Mantenerse...
(ELENA SEVILLA) Observamos las semillas y no parece tan gracioso a simple vista, personalmente no dan ganas de comerlas, pero cuando el hambre ataca...
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(ELENA SEVILLA) El romero tiene el poder de estimular el cuero cabelludo, aportando nutrientes esenciales que fortalecen el folículo piloso.
Con la aplicación del romero...