Thursday, June 24, 2021

Costa Rica registra 649 casos confirmados por Covid-19 y 88 recuperados

Las autoridades de Salud, informan que al día de hoy 17 de abril, se registran 649 casos confirmados por COVID-19, con un rango de...

Ultimas

Beneficios de tener plantas en casa

(ELENA SEVILLA) Con la llegada de las pandemia, las plantas se han convertido en una de las mejores compañeras especialmente en aquellas personas que...

Cansados de limpiar a causa del Covid?

(ELENA SEVILLA) Desde que empezó la pandemia del Covid-19, la limpieza tomó el control de nuestras vidas, especialmente en mujeres que por lo general...

Vegetales que te ayudarán a bajar de peso

(ELENA SEVILLA) Los vegetales son nuestros mejores aliados para bajar de peso y llevar una dieta balanceada. Cuáles son los mas recomendados? Aquí te...

Unite al Pacto Nacional: “Frená la ola”

(ELENA SEVILLA) Este miércoles 26 de mayo a las 12 medio día, nos uniremos en un homenaje a las víctimas de la Covid-19 y...

Beneficios del Chocolate en la Nutrición

El chocolate es un alimento con un alto valor energético y con una gran presencia de nutrientes esenciales: Magnesio, fosforo, Hierro, Acido esteárico, Acido oleico, Polifenoles, Vitamina B2, Vitamina B12, Calcio(en el caso de chocolate con leche).

El chocolate tampoco provoca acné, pues es provocado tanto por factores hormonales como genéticos, y la alimentación parece no tener una influencia directa. Ni provoca caries, que aparecen normalmente por una mala higiene bucal o una deficiencia de flúor. Tampoco provoca adicción por sus componentes. Las raíces de este mito deben buscarse más en su sabor dulce y agradable que hacen de su consumo un placer.

- Advertisement -

Por ello, una vez más, moderación y cuidado personal son clave. Es importante comer dentro de las cantidades diarias recomendadas (entre 20 y 25 gramos) y mantener una vida activa y una alimentación equilibrada y saludable. Comido con moderación, dentro de una dieta equilibrada, no tiene por qué engordar, pues una porción diaria (entre 20 y 25 gramos) tiene aproximadamente, en función del tipo de chocolate, entre 100 y 150kcal, mismas calorías que un plátano o un yogur con azúcar.

Latest Posts

Beneficios de tener plantas en casa

(ELENA SEVILLA) Con la llegada de las pandemia, las plantas se han convertido en una de las mejores compañeras especialmente en aquellas personas que...

Cansados de limpiar a causa del Covid?

(ELENA SEVILLA) Desde que empezó la pandemia del Covid-19, la limpieza tomó el control de nuestras vidas, especialmente en mujeres que por lo general...

Vegetales que te ayudarán a bajar de peso

(ELENA SEVILLA) Los vegetales son nuestros mejores aliados para bajar de peso y llevar una dieta balanceada. Cuáles son los mas recomendados? Aquí te...

Unite al Pacto Nacional: “Frená la ola”

(ELENA SEVILLA) Este miércoles 26 de mayo a las 12 medio día, nos uniremos en un homenaje a las víctimas de la Covid-19 y...

No te pierdas

Costa Rica registra 140.172 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 1.155 casos nuevos de COVID-19 el sábado 28 de noviembre, 851 casos el domingo 29 de noviembre, 539 casos...

La meditación como fuente de bienestar y ejercicio mental

(ELENA SEVILLA) La meditación consiste en una actividad y una práctica milenaria que toda persona debería tomar en cuenta para encontrar bienestar fisico, mental...

Al 6 de Mayo se registran 6 nuevos casos de Covid-19 en Costa Rica

Al 6 de mayo se registran 6 nuevos casos de COVID-19, para un total de 761 casos confirmados, con un rango de edad de...

Ideas para decorar en Navidad con Estrellas de Corcho

Las estrellas son símbolos preciosos en la decoración navideña y crean un ambiente acogedor lo que lo hace mas interesante y llamativo, se pueden...

Costa Rica registra 21 casos nuevos de Covid-19. Total 1105

Al 2 de junio se registran 21 nuevos casos de COVID-19, para un total de 1105 casos confirmados, con un rango de edad de...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.