Thursday, November 26, 2020

El Moho en los alimentos: Es beneficioso o perjudicial al consumirlo?

Siempre tuve esa duda acerca del moho en los alimentos y cada vez que veo un alimento o una salsa de tomate con grumitos...

Ultimas

La bebida que desintoxica el organismo

(ELENA SEVILLA) Desintoxicar el organismo mejora la calidad de la piel y fortalece el sistema inmune, aumenta la energía y brinda bienestar en general,...

Galletas con harina integral y linaza

(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...

Trucos de belleza caseros que sí funcionan

(ELENA SEVILLA) La belleza sí importa y sin ella es como si estuviesemos en un desierto espiritual. Un rostro bien cuidado, una silueta con...

Equilibra el pH del cuero cabelludo con Sábila

(ELENA SEVILLA) La sábila conocida también como aloe vera, tiene muchas propiedades que ayudan a cuidar la piel y el cabello de las agresiones...

Cómo hacer tortas saludables para hamburguesas?

(ELENA SEVILLA) Las tortitas para hamburguesas pueden ser saludables sin que pierdan el sabor y textura de una torta tradicional. En este artículo puedes encontrar unas de tantas recetas que hay en la cocina donde se puede hacer uso de alimentos bajos en grasa y ricos en nutrientes para el organismo.

- Advertisement -

Como ejemplo les dejaré unas ideas que he estado probando para hacer tortas para hamburguesas con ingredientes saludables.

-Torta de garbanzos con avena y clara de huevo. El proceso es sencillo solo tienes que moler o hacer puré los garbanzos y mezclarlos con la avena y la clara de huevo, se puede saborizar con cebolla, sal y pimienta. Hacer las tortitas y freir. Sirve con algunas rodajas de pan integral o solo con una ensalada.

-Torta de camarones con pollo y clara de huevo. Pica finamente los camarones con el filet de pollo y envuelve con la clara de huevo, agrega cebollín picado, sal, pimienta, vinagre balsámico o un poquito de salsa china al gusto. Hacer las tortitas y freir.

-Torta de avena con espinaca y clara de huevo. Picar la espinaca y mezclar con demas ingredientes, agregar cebolla finamente picada, sal y pimienta al gusto. Hacer las tortitas y freir.

Latest Posts

La bebida que desintoxica el organismo

(ELENA SEVILLA) Desintoxicar el organismo mejora la calidad de la piel y fortalece el sistema inmune, aumenta la energía y brinda bienestar en general,...

Galletas con harina integral y linaza

(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...

Trucos de belleza caseros que sí funcionan

(ELENA SEVILLA) La belleza sí importa y sin ella es como si estuviesemos en un desierto espiritual. Un rostro bien cuidado, una silueta con...

Equilibra el pH del cuero cabelludo con Sábila

(ELENA SEVILLA) La sábila conocida también como aloe vera, tiene muchas propiedades que ayudan a cuidar la piel y el cabello de las agresiones...

No te pierdas

Como prevenir las estrías antes de hacer dieta?

Las estrías son lesiones que se producen en la piel debido  a la rotura de las fibras del tejido conjuntivo o fibras elásticas de...

Trocitos de Calabaza al Romero

La calabaza además de ser un alimento delicioso, tiene sabor dulce por lo que tambien se utiliza en la cocina si deseamos hacer postres....

Costa Rica entre los países de Centroamérica con sobrepeso y obesidad

(ELENA SEVILLA) Costa Rica es uno de los países con índices de sobrepeso más preocupantes, con un promedio del 60% de incidencia en adultos,...

Los cubrebocas que los inmortales rechazan

(ELENA SEVILLA) El uso de cubrebocas es una medida de prevención que reduce los contagios del Covid-19 entre las personas y quienes se niegan...

Snack de camote al horno: una receta saludable

El camote o papa dulce aporta energía de fácil digestión, la raíz contiene grandes cantidades de almidón, vitaminas, fibras (celulosa y pectinas) y minerales,...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.