El ejercicio mejora el sistema cardiovascular, ayuda a perder grasa y brinda bienestar emocional, ademas mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la...
(ELENA SEVILLA) La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen...
(ELENA SEVILLA) Combatir la grasita acumulada puede ser mas fácil si llevamos una rutina diaria de ejercicios, haciendo caminatas cortas y porsupuesto que tengamos...
Un abdomen fuerte y plano se puede lograr con los ejercicios adecuados, disciplina y porsupuesto muchas ganas de hacerlo, es mejor si estas motivado....
(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...
(ELENA SEVILLA) El Smoothie de aguacate, espinacas y arándanos esta repleto de nutrientes, fibra y vitaminas que ayudan a cuidar el organismo.
El aguacate es...
(ELENA SEVILLA) Los guisantes contienen una fuente rica en fibra y proteína vegetal, minerales como el hierro, potasio y zinc; ademas contribuye con su...
(ELENA SEVILLA) Las mascotas especialmente los perros han llegado a formar parte de la familia brindando cariño, compañía y protección.
Pueden llegar a darle mucha...
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Se conoce como celulitis a la acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, conocida también como piel de naranja.
Desde temprana edad las...
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Las mujeres siempre queremos vernos lindas en todo momento; pero aveces por asuntos laborales tendemos a descuidarnos y olvidamos esa parte esencial de nuestro...
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La avena es un alimento nutricional que aporta muchos beneficios a nuestro organismo entre ellos; limpia el hígado si se consume con regularidad, mejora...
(ELENA SEVILLA) La hidratación juega un papel muy importante en nuestra salud física y mental; que si se practica todos los días, evitaríamos muchas...
(ELENA SEVILLA) Yokasta Valle recibió el reconocimiento de ser la mejor boxeadora del mundo por parte de la Federación Internacional de Boxeo(IBF). El premio...