Sunday, September 24, 2023

Técnicas de control emocional: 10 estrategias efectivas

Las emociones influyen en el pensamiento y la conducta, por eso el control emocional es importante. Cualquier suceso, por simple que sea, despierta emociones muy...

Ultimas

Caminar el mejor ejercicio con efectos positivos

(ELENA SEVILLA) Cientificamente esta demostrado que caminar es mejor que correr, es una de las bases de movilidad del ser humano y es un...

El romero con su poder estimulante para el cuero cabelludo

(ELENA SEVILLA) El romero tiene el poder de estimular el cuero cabelludo, aportando nutrientes esenciales que fortalecen el folículo piloso. Con la aplicación del romero...

Beneficios del camote en el deporte y la salud

(ELENA SEVILLA) El camote es un alimento que tiene muchos beneficios para la salud y un sabor dulce que puede ser utilizado como postre...

Beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta

(ELENA SEVILLA) Dormir una siesta corta, es uno de los placeres que tienen mucho provecho si lo hacemos durante el dia, estudios demuestran que...

Exfoliante natural para la Celulitis

Se conoce como celulitis a la acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, conocida también como piel de naranja.

Desde temprana edad las mujeres presentan algún grado de celulitis, esto podría variar dependiendo del color de piel de la persona, también debido a un componente hormonal en el desarrollo y en gran parte influye por la mala  alimentación.

- Advertisement -

La mejor alternativa para reducirla y mejorarla es tener una dieta saludable complementada con ejercicios tales como subir y bajar escaleras, trotar y hacer ejercicios de piernas y glúteos. También puede ser de gran beneficio los exfoliantes caseros ya que éstos ayudan a mejorar la circulación.

A continuación les compartiré un tratamiento casero super económico y fácil de realizar.

Café molido y azúcar granulada:

Mezclar 6 cucharadas de café y 4 cucharadas de azúcar con aceite de oliva o aceite de almendras, luego hacer masajes circulares en las piernas y glúteos; ésto no solo les va ayudar a reducir la celulitis sino también a eliminar grasa.

El tratamiento se puede realizar en la ducha antes de bañarse de 2 a 3 veces por semana.

Latest Posts

Caminar el mejor ejercicio con efectos positivos

(ELENA SEVILLA) Cientificamente esta demostrado que caminar es mejor que correr, es una de las bases de movilidad del ser humano y es un...

El romero con su poder estimulante para el cuero cabelludo

(ELENA SEVILLA) El romero tiene el poder de estimular el cuero cabelludo, aportando nutrientes esenciales que fortalecen el folículo piloso. Con la aplicación del romero...

Beneficios del camote en el deporte y la salud

(ELENA SEVILLA) El camote es un alimento que tiene muchos beneficios para la salud y un sabor dulce que puede ser utilizado como postre...

Beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta

(ELENA SEVILLA) Dormir una siesta corta, es uno de los placeres que tienen mucho provecho si lo hacemos durante el dia, estudios demuestran que...

No te pierdas

Sorprendente anillo rodea al sol

Recientemente pude apreciar un halo a eso de las 11:30 am de esta mañana en Santa Ana, Costa Rica un enorme círculo rodeando al...

Es el sistema inmunológico de las mujeres más robusto que el de los hombres?

(ELENA SEVILLA) Las diferencias siempre han estado ahí, pero la enfermedad causada por el SARS Cov-2 las ha resaltado aún más: Las mujeres tienden a...

Tu vida no cambia por Azar

La vida es lo que hacemos cada día, cada minuto , cada instante. Cuando somos constantes y disciplinados en cualquier labor que realicemos tendemos...

Observas pérdida de cabello en exceso? A qué se debe?

(ELENA SEVILLA) El estrés físico, mental o emocional puede causar la pérdida de cabello en grandes cantidades. Este tipo de pérdida está sucediendo mas...

La gratitud y la relación con el bienestar

(ELENA SEVILLA) Una gran cantidad de trabajos recientes han sugerido que las personas que son más agradecidas tienen un mayor nivel de bienestar subjetivo....

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.