Tuesday, July 5, 2022

La obesidad como una de las consecuencias mas frecuentes del sedentarismo

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Exfoliante natural para la Celulitis

Se conoce como celulitis a la acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, conocida también como piel de naranja.

Desde temprana edad las mujeres presentan algún grado de celulitis, esto podría variar dependiendo del color de piel de la persona, también debido a un componente hormonal en el desarrollo y en gran parte influye por la mala  alimentación.

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La mejor alternativa para reducirla y mejorarla es tener una dieta saludable complementada con ejercicios tales como subir y bajar escaleras, trotar y hacer ejercicios de piernas y glúteos. También puede ser de gran beneficio los exfoliantes caseros ya que éstos ayudan a mejorar la circulación.

A continuación les compartiré un tratamiento casero super económico y fácil de realizar.

Café molido y azúcar granulada:

Mezclar 6 cucharadas de café y 4 cucharadas de azúcar con aceite de oliva o aceite de almendras, luego hacer masajes circulares en las piernas y glúteos; ésto no solo les va ayudar a reducir la celulitis sino también a eliminar grasa.

El tratamiento se puede realizar en la ducha antes de bañarse de 2 a 3 veces por semana.

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