Wednesday, August 4, 2021

Alto consumo de verduras reduce riesgo de cáncer de mama

Después de analizar la dieta de casi 190 mil mujeres, investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H Chan de la Universidad de Harvard...

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Tomar descansos de estos accesorios podría brindarle buena salud a las mujeres

El uso en exceso o de inadecuados accesorios tienden a enfermar a las mujeres, y es que es grandioso lucir a la moda. Todo lo que provoca un riesgo para la salud es conveniente evitarlo en la medida de lo posible.

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En la lista de accesorios que pueden hacerte daño físicamente tenemos los siguientes:

Los bolsos grandes hacen que lleves mas cosas, por lo que se vuelve pesado. Al cargarlo solo de un lado del cuerpo crea dolor y tensión muscular, ademas de desiquilibrio en la columna vertebral. Para ello se pueden sustituir con bolsos pequeños y llevar solo lo necesario.

Tanto las prendas de vestir muy ajustadas como los jeans, lencería; accesorios: fajas o cinturones cortan la respiración; para ello elige ropa sueltita y stretch que den flexibilidad y confort.

Evita usar zapatos altos por largos periodos, es mas si puedes sustituirlos por unos zapatos mas bajitos mejor. El uso en exceso de los tacones afecta la postura y apoyo al caminar.

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