Saturday, December 5, 2020

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Beneficios de comer Piña y Papaya por las mañanas

La papaya y la piña aportan importantes beneficios en la salud ya que posee propiedades ricas en antioxidantes y abundante fibra. La combinación de ambas frutas fortalecen el sistema inmunológico lo que hace mantener la salud en las mejores condiciones. Consume estas frutas especialmente por las mañanas ya que mejoran el tránsito intestinal y te mantienes mas liviano durante todo el día.

Beneficios de la Papaya

  • Ayuda a aumentar las defensas naturales del organismo.
  • Favorece la formación de colágeno (la proteína estructural por excelencia).
  • Activa la absorción del hierro.
  • Tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres.
  • Mejora el transito intestinal.
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Beneficios de la Piña

La piña es una fruta deliciosa considerada como unos de los diuréticos mas efectivos, ademas de su sabor agridulce, contiene vitamina C y aporta mucha fibra.

Combina estas dos frutas en los batidos o solo como frutas picadas para el desayuno.

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