Friday, May 14, 2021

Jennifer Lopez y el mejor consejo de belleza para tener una piel radiante

Jennifer Lopez siempre se ha caracterizado por ser una persona disciplinada en el deporte y en la alimentación, realmente se cuida, porque para tener...

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Entretenimientos sanos que le aportan beneficios a tu vida

Cuantas veces has escuchado…vaya entretengase con algo para que no se aburra! pero lo cierto es que no siempre se eligen los entretenimientos adecuados para sentirnos mejor, ver la tele o revisar las redes sociales muy seguido pueden ser un desgaste de tiempo y energía. La elección obviamente va depender de cuanto bienestar quieras brindarle a tu mente y cuerpo.

group of young people playing volleyball on the beach

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Algunos entretenimientos sanos que puedes elegir y sacarle provecho
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-Hacer caminatas cortas

Caminar 30 minutos diarios podría salvarle la vida

Salir a correr

Ir al Gym

Ir a clases de baile

Leer un buen libro

Leer un buen libro tiene sus beneficios

Viajar

Ir a la playa

Beneficios de correr descalzo sobre la arena

Reunirse para conversar con los amigos

Sacar a pasear a tu mascota

Hacer manualidades

Técnica decorativa artesanal con cáscaras de huevo

Limpiar el jardín

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