Wednesday, August 4, 2021

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5 cosas para hacer antes de salir de la cama

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lady has woken up by an alarm clock. eyes open

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Para ello es importante hacer algunas prácticas de relajación antes de levantarnos; muchas personas acostumbran hacer una oración de agradecimiento o petición para ese día. Aquí les comparto una lista de algunas cosas que podemos hacer antes de salir de la cama.

  1. Da las gracias por un nuevo día.
  2. Piensa en tus intenciones del día.
  3. Toma 5 profundas respiraciones.
  4. Sonríe sin razón alguna.
  5. Perdónate por los errores cometidos de ayer.

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