Sentirse incómodo despues de haber tomado licor en exceso es una de las experiencias que estoy segura nadie quiere pasar; en las festividades de navidad y fin de año de pronto nos volvemos mas inquietos y queremos probar de todas las bebidas sin medirnos, si bien la diversión, los brindis y los buenos deseos estarán presentes, también es cierto que el 99 porciento de las personas amanecen con resaca o lo que se le conoce popularmente como “Amanecer con la cruda”.
Generalmente la desvelada provoca dolor de cabeza, y si a esto le suman las bebidas de anoche, es andar hasta con mal humor de lo mal que se sienten algunas personas que sufren de andar crudos el día primero de enero, regularmente es por deshidratación.
En pareja te comparte algunos remedios caseros que ayudarán a que tu resaca sea menos complicada y te hagan sentir muy bien, ¿Estás listo?.
-Para bajar los efectos de deshidratación se recomienda tomar suero bien helado durante todo el día, esto ayudará a estabilizar tu cuerpo. Posteriormente busca un lugar en donde hayan cocinado una buena sopa de mariscos, esto hará que te sientas muy bien.
-Tomarse dos aspirinas y dormir es un buen remedio para que no sufras de fuertes dolores de cabeza, te duermes y te relajas, nada mejor que reparar el cuerpo durmiendo muy bien durante el día.
-Si te dan ganas de vomitar, por ese exceso de resaca que estás sufriendo, se te recomienda te comas un plátano macho, y un vaso de agua caliente. Esto ayudará a controlar tu estómago, aunque a veces el cuerpo lo único que quiere es sacar todo lo que comiste demás y que tu estómago no soporta. Como te sugerimos anteriormente, tomes suero.
-Es recomendable tomar probióticos, estos los venden en farmacias sin recetas, al momento de consumirlos empiezas a desintoxicar acetaldehído consumido por las bebidas, este se recomienda tomarlos antes de dormir
-Un té de menta, las hojas de la Hierbabuena las pones a hervir y te las tomas, este té te ayudará a calmar la ansiedad y te relajará.
En México se acostumbra a que las familias se preparan desde un día antes para combatir la cruda, cocinando platillos típicos de cada región como un buen pozole de puerco o menudo. Desayunarlo es parte del ritual de volver a la vida luego de una maravillosa noche de brindis para recibir el 2019.
-Se recomienda comer caldos calientes un caldo de res o de pollo que revitalice tu organismo te hará bien.
