Wednesday, September 23, 2020

Es tu culpa! El arte de culpar a los demás

Les ha pasado que siempre que queremos evadir nuestras responsabilidades y de pronto algo se sale de control tendemos a culpar a otros? Pues...

Ultimas

Costa Rica registra 68.059 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) Al 23 de setiembre el país registra 1.370 casos nuevos de COVID-19, de los cuales 228 son por nexo epidemiológico y 1142...

Descubre el contorno de ojos que suaviza la mirada cansada por el uso excesivo del cubrebocas

(ELENA SEVILLA) Los cubrebocas nos obligaron a expresarnos con la mirada y a esconder la sonrisa y las gesticulaciones del rostro. Una mirada forzada...

Costa Rica registra un total de 65.602 casos COVID-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 1.187 casos nuevos de COVID-19 el domingo 20 de setiembre y 703 casos hoy lunes 21 de setiembre, llegando...

Cómo cuidar la piel después de una trasnochada?

(ELENA SEVILLA) Las trasnochadas no solo dejan ojeras y cansancio físico, las trasnochadas deshidratan y hacen subir kilos de mas. Cuando una persona está...

Como mejorar la inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional se puede definir como la capacidad de comprender y gestionar eficazmente los propios sentimientos y también los ajenos. Es absolutamente esencial en la formación, el desarrollo, el mantenimiento y la mejora de las relaciones personales cercanas. A diferencia del coeficiente intelectual, que no cambia significativamente a lo largo de toda una vida, nuestra Inteligencia Emocional puede evolucionar y aumentar con el deseo de aprender y crecer.

Claves para mejorar tu inteligencia emocional

- Advertisement -

-Intenta reconocer tus fortalezas y debilidades.

-Ser Optimista en todo momento.

-Sacar lo mejor de las situaciones difíciles.

-Fomenta la curiosidad.

-Leer, investigar y preguntar son fundamentales para mejorar la inteligencia emocional.

-La empatía es importante para conocer mejor a las personas que nos rodean.

-La capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes, en este se vale practicar el ejercicio de respiración.

-Aprende a reflejar con tu cuerpo como quieres sentirte mentalmente.

-Háblate con respeto y cariño.

-Motivarse cada día y mantenerse enfocado en la meta que se han propuesto.

 

 

Latest Posts

Costa Rica registra 68.059 casos confirmados por COVID-19

(ELENA SEVILLA) Al 23 de setiembre el país registra 1.370 casos nuevos de COVID-19, de los cuales 228 son por nexo epidemiológico y 1142...

Descubre el contorno de ojos que suaviza la mirada cansada por el uso excesivo del cubrebocas

(ELENA SEVILLA) Los cubrebocas nos obligaron a expresarnos con la mirada y a esconder la sonrisa y las gesticulaciones del rostro. Una mirada forzada...

Costa Rica registra un total de 65.602 casos COVID-19

(ELENA SEVILLA) El país registró 1.187 casos nuevos de COVID-19 el domingo 20 de setiembre y 703 casos hoy lunes 21 de setiembre, llegando...

Cómo cuidar la piel después de una trasnochada?

(ELENA SEVILLA) Las trasnochadas no solo dejan ojeras y cansancio físico, las trasnochadas deshidratan y hacen subir kilos de mas. Cuando una persona está...

No te pierdas

Adornos con Ramas Secas y Pinchos de bambú

Es una idea muy fácil de realizar y sirven como adornos colgantes, para decorar paredes, espejos, para jarrones, portavelas, en fin todo lo que...

Repara el cabello dañado con sábila y Linaza

(ELENA SEVILLA) El gel de la sábila ayuda a reducir diversas afecciones del cuero cabelludo como el exceso de grasa y hongos. El uso...

Beneficios de comer Piña y Papaya por las mañanas

La papaya y la piña aportan importantes beneficios en la salud ya que posee propiedades ricas en antioxidantes y abundante fibra. La combinación de...

La Espinaca en la dieta para adelgazar y rica en fibra

(ELENA SEVILLA) La Espinaca tiene muchas propiedades, pero también debe consumirse con moderación; es rica en fibra, vitamina C, ácido fólico, vitamina E y...

Beneficios del jugo de papa cruda para la piel y el cabello

Desde pequeña siempre escuché decir a las abuelitas que el jugo de papas es usado para diferentes enfermedades y problemas en la piel ya...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.