Wednesday, August 4, 2021

Estudios señalan que el sol puede ayudarte a mejorar tu vida sexual

Pasar un rato en el sol dejó de ser una simple forma de disfrutar del tiempo, pues de acuerdo con diversos estudios, esta "recarga...

Ultimas

El limón, excelente detox natural

(ELENA SEVILLA) El limón tiene muchos beneficios en la salud, tiene un gran poder antibacteriano, es diurético y antioxidante, ayuda a reforzar el sistema...

Beneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella

(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...

La variante delta es tan contagiosa que quienes no se han vacunado pueden contraerla, dijo experto

(ELENA SEVILLA) Millones de estadounidenses están poniendo en peligro su salud, libertad y finanzas al no vacunarse y al exponerse al riesgo de la...

Ejercicios que puedes hacer en solo 5 minutos

(ELENA SEVILLA) Si estas cansado de las rutinas vigurosas o no dispones de suficiente tiempo, estos ejercicios pueden ayudarte a seguir en forma y...

Protégete en el invierno con este delicioso antioxidante

La vitamina C te protege contra factores como el estrés, la contaminación ambiental, los malos hábitos alimenticios y te ayuda a mantener las defensas de tu cuerpo. Los usos y requisitos diarios de esta vitamina son origen de debate. Se ha afirmado que las personas que consumen dietas ricas en ácido ascórbico de fuentes naturales, como frutas y vegetales son mas saludables y tienen menor mortalidad y menor número de enfermedades crónicas.

La vitamina C sirve para:

- Advertisement -

-Evitar el envejecimiento prematuro, proteger el tejido conectivo y  la piel de los vasos sanguíneos.

-Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales.

-Evitar las enfermedades degenerativas tales como la arteosclerosis, cáncer, demencia, entre otros.

-Evitar enfermedades cardiacas.

-Tiene un papel fundamental en la formación de colágeno.

-Acelera el proceso de curación de heridas, lesiones y quemaduras.

En usos terapéuticos quienes defienden el suministro de altas dosis de vitamina C sostienen que la causa primaria de las enfermedades vasculares es la deficiencia de la vitamina, lo que debilita la pared arterial del colágeno.

Algunas frutas y verduras que contienen  mayor concentración de vitamina C:

La guayaba, Pimiento rojo, Perejil, Kiwi, Uva, Brócoli, Papaya, Fresa,Naranja, Limón, Melón, Coliflor, Espinacas, Mango,  Lima.

Algunos efectos secundarios

La vitamina C no se recomienda en personas con cálculos renales ya que pueden agravarse los síntomas de la dolencia; esto sucede porque la vitamina C se transforma en oxalato en el cuerpo humano, fomentando en esas personas propensas la litiasis renal por cálculos de oxalato.

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_C

Latest Posts

El limón, excelente detox natural

(ELENA SEVILLA) El limón tiene muchos beneficios en la salud, tiene un gran poder antibacteriano, es diurético y antioxidante, ayuda a reforzar el sistema...

Beneficios de la cebolla y todo lo que puedes hacer con ella

(ELENA SEVILLA) La cebolla es uno de los ingredientes que no puede faltar en la gastronomía, ademas de ser nutritiva sirve para acompañar diferentes...

La variante delta es tan contagiosa que quienes no se han vacunado pueden contraerla, dijo experto

(ELENA SEVILLA) Millones de estadounidenses están poniendo en peligro su salud, libertad y finanzas al no vacunarse y al exponerse al riesgo de la...

Ejercicios que puedes hacer en solo 5 minutos

(ELENA SEVILLA) Si estas cansado de las rutinas vigurosas o no dispones de suficiente tiempo, estos ejercicios pueden ayudarte a seguir en forma y...

No te pierdas

Keratina casera para hidratar y alisar el cabello

Te gustaría tener un cabello lacio en poco tiempo? En la siguiente receta les mostraré lo fácil y saludable que es trabajar con productos...

Costa Rica entre los mejores destinos para viajar en el 2020

Si tienes vacaciones en los próximos meses y te gustaría conocer algún destino memorable, lo más probable es que preguntes a tu familia o...

Que la música suene mas fuerte que tus quejas!

La queja se ha vuelto algo tan normal que se practica sin prestarle la debida atención, la gente practicamente se queja por todo y...

Decora tu Arbolito con Esferas de Tubos de Papel

Hacer esferas de papel se ha vuelto una creatividad que gusta mucho en la decoración ya sea para hacer adornos que se pueden usar...

Como hacer un Vinagre Casero Fácil y Práctico?

El vinagre casero le da ese toque a sabor único en la cocina que solo tu puedes lograr y despertar el paladar de tus...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.