Tuesday, February 7, 2023

Ministerio de salud en Costa Rica y las medidas sanitarias para festejar el día del padre

El Ministro de Salud Daniel Salas dió a conocer este jueves 18 de Junio a los Costarricenses la necesidad de respetar las medidas sanitarias...

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Beneficios de estar mas tiempo ocupados

A medida que nos ocupamos vamos estar mas expuestos a un entorno positivo y lleno de creatividad, nuestra mente estará mas alerta y por ende vamos obtener un espíritu mas alegre y libre de preocupaciones.

Las personas que permanecen mas ocupadas pocas veces tienen tiempo para quejarse o para deprimirse y hacer berrinches por cualquier cosa.

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Beneficios

-Ocuparse no le permite chismear ni juzgar a los demás.

-Las personas ocupadas son mas inteligentes, carismáticas y siempre encuentran soluciones a los problemas.

-Se enfocan en aprender y crecer como personas.

-Se enferman menos por lo que estan en movimiento.

Entonces que se puede hacer para ocupar esos ratos libres y quejarnos menos?

Se puede empezar por practicar una actividad física, tambien haciendo voluntariados en su comunidad ayudando a niños discapacitados, adultos mayores, leer un libro, aprender un idioma, cuidar el planeta haciendo manualidades con materiales reciclados, tomar cursos de jardinería, cursos de cocina, cuidar mas a los amiguitos incondicionales como las mascotas sacándolos  a pasear, etc.

Permanecer ocupados automaticamente lo va alejar de los conflictos mentales,  conflictos emocionales y disfrutar mas del presente.

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