Tuesday, October 27, 2026

Obtenga beneficios importantes agregando una pizca de chile a sus comidas

Este alimento picante pertenece a la familia de la Solanaceae y es el fruto comestible de la planta. Al parecer existen alrededor de 1000...

Ultimas

La ciruela reconocida como un remedio natural

(ELENA SEVILLA) La ciruela es una fruta rica en antioxidantes y deliciosa ya que al ser consumida con moderación aporta muchos beneficios a la...

La “cagada” que me dí

(ELENA SEVILLA) Por un tiempo acostumbré a mi cuerpo a vivir con lo que no necesitaba; estrés, ansiedad, alcohol y ciertos malos hábitos alimenticios;...

Yogurt natural en la salud íntima de la mujer

(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva,  salud física y...

Reduce la inflamación del cuerpo con éstos alimentos

(ELENA SEVILLA) La inflamación del cuerpo se puede dar por muchos factores; puede ser por la acumulación de líquidos, cambios hormonales y mucho sedentarismo....

Cómo controlar el poder interior

Todos los seres humanos estamos dotados de un poder interior capaz de cambiar muchos aspectos de nuestra vida, pero no tenemos casi la posibilidad de controlar lo que sucede afuera por lo cual la mayoría de veces terminamos frustrados cada vez que lo intentamos.

En nuestro alrededor suceden muchos acontecimientos desagradables, muchas veces porque nosotros mismos los provocamos por la imprudencia y que cada vez se vuelven incontrolables.

- Advertisement -

Lo que mas podemos hacer para no nos afecten internamente es hacer un cambio contínuo y crecer como personas. Empezar por controlar nuestro interior desde nuestros deseos y emociones haciendo un equilibrio en la forma de pensar, sentir y hacer.

En la medida que nos conocemos mas hacemos limitaciones y recordamos que podemos poseer mayores grados de felicidad con solo controlar el interior. Recibimos y aceptamos lo inesperado sin reaccionar con violencia y enojo.

Cuando accedemos a bajar el nivel de nuestras pulsaciones y disminuimos el ritmo, lo que ocurre a nuestro alrededor puede ser leído mejor, así podremos transitar por la vida con un espíritu de quietud y tranquilidad.

Latest Posts

La ciruela reconocida como un remedio natural

(ELENA SEVILLA) La ciruela es una fruta rica en antioxidantes y deliciosa ya que al ser consumida con moderación aporta muchos beneficios a la...

La “cagada” que me dí

(ELENA SEVILLA) Por un tiempo acostumbré a mi cuerpo a vivir con lo que no necesitaba; estrés, ansiedad, alcohol y ciertos malos hábitos alimenticios;...

Yogurt natural en la salud íntima de la mujer

(ELENA SEVILLA) La salud íntima de la mujer es un tema fundamental a tratar para el bienestar de la salud reproductiva,  salud física y...

Reduce la inflamación del cuerpo con éstos alimentos

(ELENA SEVILLA) La inflamación del cuerpo se puede dar por muchos factores; puede ser por la acumulación de líquidos, cambios hormonales y mucho sedentarismo....

No te pierdas

Aprender a decir que no. Como poner límites?

Saber decir que no y establecer  límites no es fácil, pero es muy necesario para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás....

Así se celebra el día de los muertos o difuntos en Costa Rica

(ELENA SEVILLA) Festividad que se celebra el 2 de noviembre con oficios religiosos en los camposantos, y la visita de familiares a éstos para...

En qué consiste la dieta Sirtfood con la que Adele bajó de peso?

Adele Laurie Blue Adkins  conocida solamente como Adele, es cantante, compositora y multinstrumentista Británica. La cantante ha estado activa en los últimos meses...

Día nacional de frutas y vegetales: lanzan campaña de comunicación con recomendaciones nutricionales y alimentarias para combatir el Covid-19

(ELENA SEVILLA) En el Día Mundial de la Alimentación (DMA) y el Día Nacional de las Frutas y Vegetales, el Ministerio de Salud, el...

Que no sea cara tu sonrisa

Es comprobado que sonreir hace bien a la salud y que divertirse mejora nuestra forma de vivir y libera endorfinas. Sonreir es gratis y...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.