Wednesday, November 25, 2020

Gran estreno de “Ay amor” Canción original de Julián Figueroa

Este 14 de Marzo se estrenó en YouTube el video de la canción original de Julián Figueroa, hijo de Maribel Guardia y Joan Sebastian;...

Ultimas

La bebida que desintoxica el organismo

(ELENA SEVILLA) Desintoxicar el organismo mejora la calidad de la piel y fortalece el sistema inmune, aumenta la energía y brinda bienestar en general,...

Galletas con harina integral y linaza

(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...

Trucos de belleza caseros que sí funcionan

(ELENA SEVILLA) La belleza sí importa y sin ella es como si estuviesemos en un desierto espiritual. Un rostro bien cuidado, una silueta con...

Equilibra el pH del cuero cabelludo con Sábila

(ELENA SEVILLA) La sábila conocida también como aloe vera, tiene muchas propiedades que ayudan a cuidar la piel y el cabello de las agresiones...

Alimentos que previenen los resfriados

Durante todo el año se experimentan cambios bruscos en el medio ambiente y es que sí ha cambiado mucho, actualmente llueve en el momento menos esperado o de pronto llegan esos vientos fríos. Es ahí donde nos enfermamos y mas aún si tenemos las defensas bajas.

Dejenme comentarles que personalmente pocas veces me enfermo debido al seguimiento que le doy a los productos naturales y al ejercicio.

- Advertisement -

A continuación les daré unas recomendaciones para prevenir los resfríos.

 

Bebida de limonada y jengibre

Licuar 2 rodajas de jengibre con el jugo de 2 limones en un litro de agua. Agregar azúcar al gusto, de preferencia azúcar moreno. Pasar por un colador y servir. Esta bebida es refrescante y contiene vitamina c, por lo que ayuda a previnir muchas enfermedades. Ideal consumirlo todos los días.

Bebida de Naranja y Zanahoria

Esta bebida es rica en vitamina C y contiene antioxidantes, su consumo es delicioso para acompañar el desayuno.

Vegetales: Broccoli, Apio, Espinaca, la lechuga y todos los vegetales de hojas verdes son ricas en vitaminas C.

Agua: El consumo de abundante agua durante el día es indispensable para mantenernos hidratados y nos ayuda a eliminar toxinas por medio de la orina.

La cama sin hacer: Estudios demuestran que dejar la cama sin hacer tiene sus beneficios en la salud ya que es una manera de eliminar los gérmenes y bacterias que se desprenden mientras dormimos.

Dormir desnudos: Previene las infecciones puesto que las bacterias se reproducen a temperaturas altas.

Lavado de manos: El lavado de manos es fundamental en todos los casos; antes de comer, despues de ir al baño, despues de acariciar a tu mascota.

Recuerden mientras mas activemos estemos y cuidemos de nuestra alimentación hay mas probabilidades de previnir las enfermedades.

 

Saludos!!!

Elena Sevilla

 

 

 

 

Latest Posts

La bebida que desintoxica el organismo

(ELENA SEVILLA) Desintoxicar el organismo mejora la calidad de la piel y fortalece el sistema inmune, aumenta la energía y brinda bienestar en general,...

Galletas con harina integral y linaza

(ELENA SEVILLA) La linaza tiene propiedades nutricionales con efectos beneficiosos para la salud de la piel y el organismo; ésto se debe a que...

Trucos de belleza caseros que sí funcionan

(ELENA SEVILLA) La belleza sí importa y sin ella es como si estuviesemos en un desierto espiritual. Un rostro bien cuidado, una silueta con...

Equilibra el pH del cuero cabelludo con Sábila

(ELENA SEVILLA) La sábila conocida también como aloe vera, tiene muchas propiedades que ayudan a cuidar la piel y el cabello de las agresiones...

No te pierdas

Como el lavado de manos se convirtió en un hábito obligatorio?

(ELENA SEVILLA) Desde niños nos enseñaron a lavarnos las manos, recuerdo cuando mami decía si no se lavan las manos no comen, despues de...

Beneficios de la granadilla o fruta de la pasión

La granadilla tiene un sabor dulce y se recomienda para prevenir muchas enfermedades ya que contiene antioxidantes, vitaminas y minerales. Es una fruta deliciosa...

Repelentes naturales contra mosquitos

En épocas lluviosas es cuando mas abundan los mosquitos debido a las aguas estancadas y la humedad, pues una manera de evitar el incremento...

Cómo hacer una mascarilla de arroz y cuáles son los beneficios?

Durante años las mujeres orientales se han beneficiado de todas las maravillas que brinda la mascarilla de arroz en el cutis para curar y...

Consejos básicos de maquillaje natural

Le ha pasado que sus amigas le dicen maquíllese para que se vea bonita y luzca atractiva, pero siente que eso no es lo...

Recibir Boletín

Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.