Wednesday, October 21, 2020

Trucos sencillos para mejorar la memoria

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Cuando ya no duelen los recuerdos

Una manera de hacerle frente a las malas experiencias que hemos atravesado a lo largo de nuestras vidas es haciendo un alto y reflexionar acerca de que es lo que nos ha causado realizar este cambio, es como soltar y dejar que el viento se lleve todo eso que nos ha lastimado y que no nos ha dejado crecer como persona.

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Cada persona tiene una historia diferente que contar y la mayoría de veces no es la mas bonita, pero hay algo de interés que nos da curiosidad de leer la historia completa para entender mejor que podríamos hacer diferente para contar una historia que no sea tan dolorosa y que nos de la esperanza de que realmente se puede salir de cualquier situación en la que nos encontremos con mucha fuerza de voluntad aferrados al amor propio.

Les comparto algunos tips para aferrarse más a la vida

  • Fijar metas y objetivos para crecer como persona y llevar una vida  mas flexible.
  • Cada vez que le venga un pensamiento negativo es mejor tratar de evadirlo con ejercicios de relajación.
  • Recuerda solo los buenos momentos de cada mala experiencia vivida, porque aunque pensemos que todo fue malo, algo de bueno debió existir para hacer el cambio en nuestras vidas.
  • Practica el yoga y relaciónate con personas exitosas.
  • Las personas exitosas también tienen una historia que experimentaron para llegar a la cima.
  • Sigue creciendo eres mas grande de lo que te imaginas.
  • El dolor es inevitable pero con mucha fuerza de voluntad podemos transformarlo.
  • Se agradecido con todo lo que te regala la naturaleza.

 

” Un día te reirás tanto que te olvidarás de que tienes cicatrices”

                             Benjamín Griss

Sadulos, los quiero!

Elena Sevilla

 

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