(ELENA SEVILLA) Las semillas de chía contienen proteínas de rápida digestión, rica en fibra y en antioxidantes, brinda saciedad lo que reduce los antojos entre comidas.
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Entre los beneficios de la chía: Encontramos, que previene problemas del corazón y de la piel; ademas lo recomiendan mucho a personas que desean bajar de peso.
- Tienen un efecto antiinflamatorio que facilitan la movilidad de las articulaciones.
- Por su gran contenido de ácidos grasos Omega-3 ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Aportan mucha energía
- Refuerzan el sistema inmunológico.
