Hacer retos en la vida son importantes y necesarios para alcanzar el equilibrio y transformación personal, de manera que nos aporten beneficios para sentirnos bien y para liberarnos de algún hábito nocivo que afecte la salud emocional, física o espiritual.
Conocerse mejor y hacer un propósito de vida se abre al cambio; pero solo se puede lograr dando el primer paso y ese para la mayoría es el mas complicado.
Sinceramente no es fácil pero tampoco imposible! Empieza haciendo una lista de como deseas llevar el proceso; puede ser de una semana, dos semanas o de 21 días, enfócate en lo que deseas cambiar para conocerte mejor. Tambien puedes guiarte de un profesional o de unirte a un grupo que esten pasando por algo similar y conoce mas de como han logrado hacer cambios positivos en sus vidas.
