Las ciruelas tienen un efecto laxacte y algunos médicos las recomiendan para limpiar el estómago; ademas tiene sus ventajas si se consume con moderación, esta fruta contiene muchos antioxidantes que combaten el daño de las células provocado por los radicales libres.
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Las ciruelas tanto frescas como deshidratadas son excelentes aliadas para prevenir el envejecimiento de la piel; los efectos pueden ser positivos siempre y cuando se tenga control de su consumo.