Friday, September 25, 2020

Razones por las que debes tomar agua tibia de limón por las mañanas

Los limones son ricos en Vitamina C lo que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades por ser antibacteriano. Tambien si lo consumimos en agua...

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Siéntete cómoda contigo misma. Aquí algunos consejos

Hay días que cansan mas que otros, el insomnio tambien cansa al igual que estar muchos días en casa. En estos tiempos la limpieza del hogar se ha extremado y eso tambien genera un desgaste físico. Qué podemos hacer para volver a sentirnos bien y con energía?

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Detente un poco, respira y exhala, tómate un baño con agua tibia y si tienes jacuzzi mejor, relájate, toma tus siestas de 30 minutos. Hágase masajes en los hombros para aliviar el estrés acumulado. Toma tu tiempo para meditar. Hidrata tus manos, tu rostro, cuerpo, tu cabello.

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