Saturday, October 24, 2020

Los 50 alimentos mas saludables del mundo

Imagina el alimento ideal. Uno que contenga todos los nutrientes necesarios para cumplir, pero no exceder, nuestras necesidades diarias. Si semejante producto existiera, consumirlo...

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Se necesita solo una persona para cambiar tu día: Tú

Exactamente solo tú puedes hacer que tu día valga la pena, para ello es indispensable optar por pensamientos que generen energía positiva, aunque no se puede dejar de lado que hay días que nos sentimos desmotivados y llenos de incertidumbre y eso nos absorve, lo cual no queda nada para uno ni para dar a los demas.

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Tanto el estrés o situaciones lo manejamos diferente ya que no todos encontramos conexión inmediata para resolver los conflictos mentales lo mas pronto posible.

Si por las mañanas te encuentras así por cualquiera que sea el motivo y no logras concentración para incorporarte en tu día; lo mejor que puedes hacer es dejar lo que estas haciendo y tomarte unos minutos para salir a caminar y tomar aire fresco…solo tú eres la persona mas indicada para cambiar tu día!

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