Tuesday, August 4, 2020

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Qué consejos se pueden seguir para incrementar la autoestima?

La autoestima no es algo con lo que se nace, segun los expertos eso se aprende y para tener una autoestima super elevada basta con trabajar esas áreas donde se puede mejorar, este balance les dará seguridad en sí mismo sin volverse arrogante. Las personas de baja autoestima se la pasan pensando todo el día y la mayoría de pensamientos suelen ser negativos porque son mecanismos de defensa que tenemos todos los seres humanos. La mejor manera para sentirnos bien es controlándolos y poniendo en práctica; sustituyendo los pensamientos negativos por pensamientos positivos.

Cómo puedo mejorar mi autoestima?

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Muchos nos preguntamos si existe alguna manera para lograrlo, por supuesto que sí pero cada persona reacciona diferente; así es que todo depende de la constancia y siguiendo algunos consejos.

Deja de hablar mal de ti mismo

Debemos aprender aceptar que no somos perfectos, pero nuestros deseos son crecer como persona y ser felices así es que para lograrlo hay que aceptar muchas cosas de la que no nos sentimos orgullosos y aprender de ello. Vamos a enfocarnos únicamente en todo lo que tenemos, en ese regalo tan maravilloso como es la vida, en que cada mañana que te levantas tienes la dicha de respirar y ver la luz del día.

Pensar positivo en todo momento

Con todo lo que se vive en la actualidad con una vida acelerada donde para poder sobrevivir hay que trabajar hasta horas extras, pues con todo eso se va dificultar estar todo el tiempo feliz y positivo, pero si se tiene mucha voluntad siempre vamos encontrar unos minutos para relajar y despejar la mente, de esa manera se recargan nuestras energías con pensamientos positivos.

Fijar metas

Fijar metas que se puedan cumplir y fáciles de llegar, como empezar una rutina para bajar de peso, emprender un pequeño negocio donde te sientas orgulloso de tí mismo, de que puedes realizar algo por tu propia cuenta, de esa manera ir obteniendo todo lo que se proponga. Es importante rescatar que donde hay éxito tambien hay fracaso, por eso hay que aprender de ello sin culparse y volver a intentar de diferente manera hasta encontrar lo que se busca.

No compararse con nadie

Cada persona es diferente, piensa diferente, se viste diferente, se ríe diferente, por esa razón es mejor centrarse en uno mismo y pulirnos para dar lo mejor de sí.

Aceptarnos tal cual somos

Aceptar nuestras cicatrices, nuestras derrotas, aceptar todo lo que no nos gusta de nosotros mismos y volver empezar, abrazarnos con todo el amor y emprender un nuevo camino renovado.

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