Friday, April 19, 2024

Macetas decoradas con CD

La idea del reciclaje nos ayuda a cuidar el medio ambiente y nos impulsa a ser mas creativos, de esta manera evitamos acumular tantos...
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Salud mental

Interacción con las mascotas, un impacto positivo en la salud mental

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Beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta

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Beneficios de la hidratación para tu bienestar

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Selena Gómez afirma que la vida le cambió por completo al alejarse de las redes sociales en mas de cuatro años

(ELENA SEVILLA) La cantante, actriz y compositora Selena Gómez fue apodada la "reina de Instagram" por ser la celebridad más seguida en la plataforma...

Ejercicios para mejorar la fortaleza mental

(ELENA SEVILLA) Es raro imaginar la ansiedad como algo positivo. ¿Qué tiene de bueno sentirse nervioso y preocupado? Según Wendy Suzuki, neurocientífica y profesora del...

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Cómo protegerse por afuera del Covid-19 y cómo defenderse por dentro?

(ELENA SEVILLA) Todos corremos el riesgo de contagiarnos del virus, aún cuidándonos mucho, pero se puede reducir lavando las manos con agua y jabón,...

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La boxeadora #1 del mundo es Costarricense

(ELENA SEVILLA) Yokasta Valle recibió el reconocimiento de ser la mejor boxeadora del mundo por parte de la Federación Internacional de Boxeo(IBF). El premio...