Sunday, November 27, 2022

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Razones para comer una manzana al día

(ELENA SEVILLA) Comer frutas a diario le brinda muchos beneficios a la salud, pero si comemos manzana todos los días tendremos una mejor digestión, ademas de prevenir los problemas cardiovasculares.

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Comer manzana tiene otros beneficios, por ello se puede disfrutar mejor esta fruta ya que le da una apariencia mas joven a la piel y el cabello; tambien previene las caries en los dientes, protege el corazón y ayuda a bajar de peso.

Si quieres aprovechar todos los beneficios de la manzana, inclúyela en las ensaladas y batidos.

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