Sunday, October 25, 2020

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La meditación es una práctica en el cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia y se refiere a técnicas diseñadas para promover la relajación, contruir energía interna o fuerza de vida. Con la meditación se desarrolla la compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón.

La meditación se enfoca en habilitar un su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.

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