Saturday, January 23, 2021

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La Pera es una de las frutas que mejor tolera el organismo y de las que menos alergias producen, tienen mas del 80% de contenido de agua con vitaminas C, rica en fibra y con propiedades antioxidantes.

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Otras vitaminas presentes en la pera son: B1, B2, B3, todas las vitaminas del complejo B que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo. Su consumo frecuente tambien protegen la piel y el cabello.

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